给胃不好的人

   推荐指数      发表时间:2012年10月15日   出处:来源于网络
关键词:   胃 不好 人

  最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。。。。。。
  如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。。。。。。
  小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 。。。。。。
  有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。
  胃不好,要少食多餐。。。。。。
  花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 。。。。。。
  大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。
  苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津 。。。。。。
  核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。
  花生,蜂蜜都是养胃的。。。。。。
  红茶+蜂蜜....十分养胃。。。。。。