★★带来10大健康效应

   推荐指数      发表时间:2012年9月13日   出处:来源于网络
关键词:   ★★ 带来 10大 健康 效应

  导语:★★是男女欢娱之事,除了人的本能外,其目的就是为了愉悦。性学专家研究发现,★★是天然的镇静剂、镇痛剂,能够提高免疫系统的功能。中国性学会常务理事、广东省性学会副会长朱嘉铭在广东省第7次学术年会上介绍了美国和日本最新研究。

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  1、锻炼身体
  宾夕法尼亚医学院的研究认为:★★★相当于做慢跑运动。如以每星期★★3次计,一年之内相当于慢跑75公里,所燃烧的热能是7500卡。有规律的★★★能够促进新陈代谢,有人说★★就是床上运动,★★★中由于不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。
  2、增加激素分泌
  男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在★★期间特别是在★★★和★★前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,所以在西方,很多男性不用吃药物来补充激素,倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言,雌激素能够使女性保持良好的血液循环,★★★有规律的女性,雌激素水平比偶尔★★的女性要高得多。
  3、保护前列腺
  性发育成熟的男性定期的★★能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次★★,有1/5是精子,4/5是★★,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有★★,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要注意的是,★★★不能过分,因为频繁的★★★,使★★处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。
  4、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
  ★★★可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。拥有和谐★★★的人发生心脏病的危险比★★★不和谐的人至少减少10%的风险。不过也有报道,一些人在★★的过程中猝死,因为突发心肌梗塞,所以如果身体已经发现有心脏病的迹象,过★★★的时候就应该避免动作过于激烈。
  5、缓解疼痛
  ★★★(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛,性兴奋和★★★时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。
  6、减轻压力、保护头脑年轻
  现在工作紧张,很多人希望减压,泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择,其实在人心情愉悦的时候进行★★★,对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。但是过度劳累,工作压力大,也会没有心情★★,因为这也会消耗体力,所以没有精力的情况下也不要勉强。根据日本的医学研究表明:适当的★★★有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,推迟记忆力减退的速度。
  7、减少皮肤病的发生,促进美貌
  皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤玻而适度的★★会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究,发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、★★。可以说有规律的★★能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。
  8、★★有助于清除★★杂菌
  实验证明★★中有一种抗菌物质—★★胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然★★中有杀灭致病菌的成分,也不能就此认为生病不用上医院治疗,毕竟这种杀菌成分很少,不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭,误解为频频★★当抗生素使用。
  9、提高免疫系统的抗病能力
  现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体免疫功能。★★★可以使肾上腺均衡分泌,使免疫系统能保持在较好的状态,这个与滥交患上艾滋病(获得性免疫缺陷)相对立。
  10、有助于男女双方寿命的延长
  在俄罗斯车臣、外高加索地区,有很多长寿的人。一位90岁的男子与37岁的女子结婚,生下5个小孩,其中最小的孩子是父亲96岁时才出生的。有一位135岁的男性说他 127岁才停止过★★★。有研究显示,这个地区人们的长寿秘诀与他们经常的★★★有关。