图文语录 - 9种撕裂腹肌的方法

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:52    收集时间:2017/5/19 17:31:01   出处:该语录来源于(治愈系)   
  9种撕裂腹肌的方法 ,都是家用训练动作,只需要用到一个健身垫子,动图为几个简单的动作,每个动作45-60秒,做2-3组。
  挑战最美腹肌~ ????
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