39健康网 - 人人身上都有“降糖穴”!你知道在哪儿吗?

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:21    发布时间:2017/7/18 15:50:09   出处:39健康网   

  糖尿病的最根本问题就是血糖上升,所以治疗它的最直接目的就是控制血糖。然而,临床上更多治疗糖尿病的方法是吃降糖药或打胰岛素,那有没有其他的方法可以降血糖呢?其实是有的!

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  控血糖,两个指标是重点

  数据显示,我国糖尿病患者已达1.14亿,占到全球糖友总数的三分之一,这不得不让我们担忧,再不了解它,哪天我们就成为了其中的一员。

  最可恨的是,糖尿病是无法根治的,只有控制好血糖,才能不影响自己的生活、不引来并发症。

  研究表示,血糖控制的目的主要包括空腹血糖和餐后血糖,这就需要患者每天进行严格的监测,一旦发现异常,及时就医调整用药。

  人人身上有4个“降糖穴”

  对于降血糖,人们最熟知的方法就是吃降糖药,打胰岛素,但总有糖友担心有副作用,然后会问医生有没有其他的降糖方法。

  其实,降糖也可以用一些中医的方法来取得效果。比如,通过按摩穴位,也能一定程度控制血糖哦!

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  1、然谷穴

  具体位置:在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际。

  然谷穴是最早被人知道的治疗糖尿病的穴位,它归属于足少阴肾经,是肾经的气血所流经之处。

  按摩方法:每天晚上可以在泡脚时或泡完脚后,用拇指点按,直到出现明显的酸胀感为止。

  2、鱼际穴

  位置:伸开手掌,手掌根部肉最多的地方就是鱼际,鱼际穴则位于第一掌骨中点桡侧。

  鱼际穴虽然没有然谷效果那么好,不能直接降血糖,但它能有效缓解“三多”症状,即多饮、多食、多尿。

  临床上根据症状的轻重程度,把糖尿病分为上、中、下三消,上消主要跟肺热、肺阴不足有关,表现为多饮,此时可按鱼际,以达到生津止渴、清热润肺的作用。

  按摩方法:可以在任意时候点按此穴位,最好两手交替按,以感到酸胀最好。

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  3、内庭穴

  位置:位于足背第二、三趾间凹陷处。

  中消主要跟胃热、胃阴不足有关,表现为多食,按内庭穴,可养阴增液、清胃泻火,有效缓解多食症状。

  按摩方法:把食指和拇指分别放在脚面和脚底,适当揉按此穴,不仅可以控制食欲,还能缓解便秘、打呼噜、牙痛和磨牙症状。

  4、关元穴

  位置:们于肚脐正中线下三寸。

  下消跟肾虚、肾阴不足有关,表现为多尿。而关元穴的主要效果就是滋阴固肾,所以揉按此穴可以很好缓解下消症状。

  按摩方法:先将双手搓热,按摩此穴位,能培元固本,滋补肾阴。

  

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