医养库 - 紫葡萄、黑葡萄、红葡萄颜色不同差别竟然这么大!爱吃的快看看

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:21    发布时间:2020/10/12 10:29:28   出处:医养库   

  一年四季中,秋天是最幸福的季节,除了温度舒适,还有好多好多水果可以吃。

  除了中秋刚刚吃过的柚子、橘子,还有品种十分丰富的葡萄。它们有红的、绿的,有核的、无籽的,味道酸的、甜的……总有一款深得你心。

紫葡萄、黑葡萄、红葡萄颜色不同差别竟然这么大!爱吃的快看看 - 后花园网文 - 趣味生活

  重点是,葡萄不仅好吃,而且营养价值十分高

紫葡萄、黑葡萄、红葡萄颜色不同差别竟然这么大!爱吃的快看看 - 后花园网文 - 趣味生活

  葡萄从里到外都

  果肉

  葡萄果肉含有多种维生素和矿物质,其中果酸可以帮助肠胃消化食物,花青素能清除有害自由基,修复皮肤,起到延缓衰老的作用。

  葡萄籽

  研究表明,葡萄籽有“皮肤维他命”之称,其具有脂溶性及水溶性的特质,对延缓衰老有一定的作用,所以近些年常常看到用葡萄籽提取物做成的保健品。

紫葡萄、黑葡萄、红葡萄颜色不同差别竟然这么大!爱吃的快看看 - 后花园网文 - 趣味生活

  果皮

  虽然大家都嫌弃果皮又难清洗又脏,但果皮的花青素比果肉的还要多,平时吃点也可以起到养颜润肤的作用。

  值得注意的是,葡萄中的糖主要是葡萄糖,能快速被人体吸收,糖尿病人不建议多吃,否则会造成血糖升高。

紫葡萄、黑葡萄、红葡萄颜色不同差别竟然这么大!爱吃的快看看 - 后花园网文 - 趣味生活

  葡萄种类繁多,你吃过多少种?

  紫葡萄

  紫葡萄又叫秋葡萄,药用价值高,人体容易吸收,含有多种微量元素。

  从中医角度来讲,紫葡萄具有一定的滋阴补肾、生津止渴、强筋健骨、补气养血、通利小便的作用。

紫葡萄、黑葡萄、红葡萄颜色不同差别竟然这么大!爱吃的快看看 - 后花园网文 - 趣味生活

  红葡萄

  红葡萄的典型特征是果实为红色,大多数是圆形,一般有京亚、巨峰和红提三个品种。

紫葡萄、黑葡萄、红葡萄颜色不同差别竟然这么大!爱吃的快看看 - 后花园网文 - 趣味生活

  红葡萄含逆转酶,可以减缓血管胆固醇的堆积,从而保护心脏,对预防心血管病和中风很有益处。

  黑葡萄

  黑葡萄营养最为丰富,外皮有光泽,含有大量的花青素,维生素和矿物质含量也高于其他葡萄。

  黑葡萄有抗疲劳、延缓衰老等功效,经常食用对身体有好处。

紫葡萄、黑葡萄、红葡萄颜色不同差别竟然这么大!爱吃的快看看 - 后花园网文 - 趣味生活

  绿葡萄

  绿葡萄主要产地是我国新疆,成熟之后果实一直是绿色的,果肉紧致,果实通透,含糖量十分高,适合鲜食或者做葡萄干。

紫葡萄、黑葡萄、红葡萄颜色不同差别竟然这么大!爱吃的快看看 - 后花园网文 - 趣味生活

紫葡萄、黑葡萄、红葡萄颜色不同差别竟然这么大!爱吃的快看看 - 后花园网文 - 趣味生活

  葡萄皮上的白霜是什么?

  关于葡萄皮上的白霜,常常被人误以为是残留的农药,一定要洗掉。

  其实这层白霜并不是农药,而是葡萄表皮上的蜡质,属于自身分泌的糖醇类物质,是一种无毒无害的物质。

  不少朋友在清洗的过程中,总是想把白霜洗掉,但是这种物质并不溶于水,直接吃下去对身体也无大碍。

紫葡萄、黑葡萄、红葡萄颜色不同差别竟然这么大!爱吃的快看看 - 后花园网文 - 趣味生活

  另外,有这层白霜的葡萄说明更加新鲜,口感也会更佳。

紫葡萄、黑葡萄、红葡萄颜色不同差别竟然这么大!爱吃的快看看 - 后花园网文 - 趣味生活

  葡萄这样清洗更加干净

  虽然白霜不用担心,但一串串葡萄聚在一起,里面夹杂着灰尘泥土,非常不好洗,手重了容易洗烂,手轻了又等于没洗,那怎么办呢?

  在这里教给大家一些洗葡萄的技巧:

  第一步:首先用流水洗掉表面的灰尘和杂质。

  第二步:用小剪刀将葡萄剪成一小串,放到一个小碗中,加上适量的小苏打和食用盐,浸泡20~30分钟。

  第三步:用流水再次冲洗这些葡萄,可以洗多几遍。

  完成以上这些步骤,就可以大胆地连葡萄皮一起食用了。

紫葡萄、黑葡萄、红葡萄颜色不同差别竟然这么大!爱吃的快看看 - 后花园网文 - 趣味生活

  葡萄虽好,但不宜和这3种食物同吃

  1

  海鲜

  葡萄中含有鞣酸,海鲜富含蛋白,二者一起食用会凝固为鞣酸蛋白,导致肠胃功能下降,出现腹泻、腹痛、腹胀等。

紫葡萄、黑葡萄、红葡萄颜色不同差别竟然这么大!爱吃的快看看 - 后花园网文 - 趣味生活

  2

  牛奶

  葡萄会强化肠胃的酸度,牛奶难以消化吸收,严重者还有可能导致腹泻。

  3

  补铁药和补钙药

  葡萄中的鞣酸就像一块“吸铁石”,如果正在吃补铁、钙药,会把其中的钙和铁一起吸走,发生凝固作用,变成结石。

紫葡萄、黑葡萄、红葡萄颜色不同差别竟然这么大!爱吃的快看看 - 后花园网文 - 趣味生活

紫葡萄、黑葡萄、红葡萄颜色不同差别竟然这么大!爱吃的快看看 - 后花园网文 - 趣味生活

  葡萄这样存放更保鲜

  秋天葡萄大量上市,价格亲民,很多人喜欢在超市买上一大串放在家里,平时空闲时就洗上几颗拿来吃。

  一般来说,葡萄的保存方法离不开冰箱,它适合在冰箱里保存才能久放。

  买回来的葡萄不要用清水洗干净,表面的天然果胶有保护作用,可以防止水分流失,只要用保鲜膜密封放进冰箱即可,对于那些皮比较薄的葡萄,最好用保鲜盒包装好再放入冰箱

  

医养库』的更多其他内容(随机显示)

01、从现在开始,每天吃一把它,吃出黄金肾,秋冬全家少生病~

2020/10/11 9:42:59

02、消食、清肺、防便秘…秋季养生,这8种水果一定要吃

2020/10/10 10:09:26

03、想长寿:早起3不要,饭后3不急,睡前3不宜

2020/10/7 9:59:27

04、刚知道,原来发豆芽真简单,3天就能吃,脆嫩新鲜,比买的还好

2020/10/9 10:04:53

05、一定要多吃它,血液垃圾的天敌!血管刷得干干净净!

2020/10/9 10:03:21

06、它是餐桌上的"天然消炎药"

2020/10/8 10:11:51

07、今日寒露!做好这两件事,比吃任何补药都强!

2020/10/8 10:10:08

08、用这3样食材打豆浆,香浓好喝营养高,老人小孩喝易吸收

2020/10/7 10:04:40

09、饭后别急着做这7件事,做一件,伤一次身!很多人还天天做

2020/10/7 10:01:50

10、冰箱用几天就冒味,清理方法不省事,那不如学学我这招

2020/10/6 10:06:47

11、桂圆泡水喝,好处不用说!

2020/10/6 10:04:15

12、水果营养排行榜:维C含量最高的水果竟然不是橙子,而是

2020/10/6 9:59:56

13、从现在开始,每天吃一把它,吃出黄金肾,秋冬全家少生病

2020/10/5 10:03:47

14、“长寿”不靠多睡觉和多走路!坚持“2件小事”,健康更长寿

2020/10/5 10:02:03

15、土豆就是最好的"药",关键看你怎么吃!不知道就太亏了

2020/10/4 9:48:35

16、它是“五谷之王”,三高、胃病都吃它

2020/10/3 9:32:50

17、吃鸡蛋的这几个禁忌,要坚决避免!

2020/10/3 9:28:31

18、原来保存豆角这么容易,教你1招,豆角鲜嫩不怕坏

2020/10/2 9:44:11

19、用它泡水清血管、降血压,4大好处不请自来!

2020/10/2 9:42:08

20、经常口渴、头痛?说明你盐吃多了!这4种“隐形盐”食物要警惕!

2020/10/2 9:39:46

21、板栗生吃补肾、熟吃健脾!这6种蔬果,生吃与熟吃的差别这么大

2020/10/1 9:32:13

22、胃不好,少吃这些水果!这个穴位必知!关键时候能救命!

2020/9/30 10:50:45

23、一旦发现,多为晚期!肺癌早期5大症状,第4个最易忽视!

2020/9/29 10:23:43

24、医生都在偷偷吃!养肺第一菜就是它秋天吃,不到一周肺变得很健康

2020/9/29 10:17:35

25、石榴营养价值高,现在正是好季节,那石榴籽能吃吗?

2020/9/28 10:38:54

26、这几种菜口味很重,但对健康大有益处,有的人还很爱吃!

2020/9/28 10:35:42

27、这菜隔三差五吃,洗肠排毒,瘦出小蛮腰

2020/9/27 10:10:53

28、晚餐多食此菜,等于天然“泻药”

2020/9/27 10:09:24

29、炒前必须焯水的三种蔬菜,再懒也别省这一步!你别还不知道!

2020/9/26 9:55:06

30、常吃这六种水果,可改善你的睡眠!

2020/9/26 9:52:34

31、冰糖种类真不少,白的、黄的有差别,可千万别买错了

2020/9/25 11:26:51

32、洋葱食用价值高喜欢囤着吃,怎么保存不腐烂?有好方法

2020/9/25 11:25:07

33、鸡蛋和“它”是两口子,秋天多吃,滋养肌肤健脾胃,越吃越显年轻

2020/9/24 9:56:29

34、玉米胡须子太厉害,膝盖痛缓解了,滑膜炎、积液也悄悄溜走

2020/9/23 10:06:39

35、强碱性食物被找到了,多吃它补血防脱发,越上年纪更要常吃

2020/9/21 10:24:24

36、肝是身体的油箱!这信号提示要养肝了

2020/9/20 10:35:32

37、现在不吃肠子悔青!秋天里的长寿补药

2020/9/18 9:39:48

38、为什么有人喝水就有尿,有人喝水多却很少跑厕所?

2020/9/18 9:38:11

39、人人嫌它长得丑,却不知它对身体那么好!

2020/9/18 9:35:40

40、这6种食物不怕过期,放得越久越有价值

2020/9/18 9:31:43

41、睡前喝一碗“洋葱水”,坚持一个月,4件“喜事”或许悄悄来临

2020/9/17 9:57:25

42、初秋,少吃猪肉鸭肉,就吃它,百吃不腻,吃着比肉香,刮油瘦肚子

2020/9/16 10:42:43

43、入秋后,丝瓜南瓜靠边站,多吃此菜,1元1斤,用来做丸子超级香

2020/9/15 10:24:15

44、菜板脏了千万别用洗洁精洗,教你一个窍门,1分钟干净如新又健康

2020/9/14 9:39:30

45、比红薯还好!吃它降压不发胖,太牛了!

2020/9/13 10:49:41

46、鹌鹑蛋也是一味药,长期这样吃好处太多了!

2020/9/13 10:48:24

47、泡柠檬水是用开水还是凉水?其实都不对!聪明人都这样泡

2020/9/12 9:58:18

48、木耳和它“天生一对”,经常吃补肾又通便!对心脑血管也很好!

2020/9/11 9:43:29

49、脑梗"祸根"找到了!提醒爱吃3种食物的人,小心血液粘如粥!

2020/9/11 9:41:18

50、玉米须太厉害了!膝盖痛、滑膜炎、积液都悄悄溜走了!

2020/9/9 10:12:45