39健康网 - 男子突发脑梗,留下偏瘫,医生:3个习惯或是“根源”,要警惕

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:14    发布时间:2020/10/11 6:33:37   出处:39健康网   

  脑梗,脑部血管堵塞引起的疾病,脑血管堵塞后,影响到脑部供血,这会造成脑组织缺血性坏死。

  脑梗危险性很高,若发生大面积脑梗,很可能在短时间内导致猝死。

  发表于全球顶尖医学杂志《柳叶刀》的一项研究表明:我国每年因脑梗死亡的人数已经超过癌症,脑梗已经成为名副其实的“健康杀手”。

  此外,即使得到及时救治,患者也有很大几率留下后遗症,如:偏瘫、嘴歪眼斜、失语等。

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  病例分享:

  病房里,43岁的刘先生正在做康复训练,半个月前他被送到医院时,双手痉挛、意识不清,就医后检测出脑部血管大面积堵塞,被诊断为急性脑梗。

  幸运的是,救治及时,无生命危险,但还是落下了偏瘫,右侧肢体活动障碍。

  经过了解,刘先生之所以患病,和他不健康的生活习惯有很大关系。

  刘先生是做卤肉生意的,本身特别爱吃肉,经常一斤卤肉半斤酒就是一顿饭,朋友还戏称他为“当代绿林好汉”。

  病发当天,刘先生刚吃完饭,正在享受“饭后一支烟”,突然感觉一阵强烈头晕,正想说话,身体一阵抽搐,倒在了地上,妻子赶紧打了120。

  专家提醒:脑梗多与生活习惯有关,3个习惯劝你尽快改掉

  近年来,脑梗的患病率逐年攀升,这和一些生活习惯有很大关系,事实上,很多不好的习惯都会直接伤害我们的血管。

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  第一个:大量吃高脂食物

  随着经济的快速发展,我们的饮食习惯也发生了很大改变,供我们挑选的食物更加丰富。

  很多人喜欢“大鱼大肉”的生活,偏爱一些高脂肪食物,这是因为脂肪的摄入能给人以极大的满足感。

  但要注意的是,脂肪过多摄入对血管健康是非常不友好的。

  这会增加血管中的脂类物质,使血液粘稠度升高,会伤害血管内壁,使动脉硬化斑块更易形成。

  而颈动脉是动脉硬化斑块最常出现的位置,其发生脱落之后,很容易随血液循环至脑血管,进而堵塞血管,甚至造成脑梗。

  第二个:酗酒

  酒文化在我国历史悠久,也是现代人餐桌上非常活跃的成员。

  酒精又被称为“血管扩张剂”,大量喝酒,血管弹性会逐渐变差,加速血管硬化,使我们的血管变“脆”、变“硬”,更容易出现病变或堵塞。

  此外,饮酒还会造成交感神经兴奋,加速肾上腺激素的分泌,此时,心脏泵血增加,血液流速随之上升,当酒精对血管的扩张作用逐渐消散,血压就会有明显的升高。

  而血压升高之后,动脉硬化斑块受到的冲击力变大,这会进一步升高其脱落,堵塞血管的风险。

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  第三个:抽烟

  抽烟有害健康,这耳熟能详的话却很少被人在意。

  事实上,抽烟会对血管造成很大伤害,甚至会超过对肺部的伤害,2018年《脑梗患者跟踪纪实》调查显示,78%以上的脑梗患者患病与抽烟有关。

  首先,抽烟的过程中,会有大量有害物质产生并进入血管,它们会直接损伤血管内壁,加速脂类物质和代谢毒素的沉淀,进而使血管硬化更易发生。

  其次,抽烟的过程,人体会摄入大量一氧化碳,从而影响到血红蛋白与氧气的结合,使机体处于不同程度的缺氧状态。

  此时,血小板更易发生聚集、沉淀,加速血栓的形成,升高血管堵塞风险。

  除此之外,呵护血管健康,预防并发症,2件事请你多做

  呵护血管健康,防范脑梗,要从生活习惯做起,养成好的生活习惯,或能和脑梗说“拜拜”。

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  1、运动

  “健康始于运动”。

  运动对血管的好处首先体现于对血管弹性的提升,经常运动的人,血管更加富有弹性,这能降低血管病变和堵塞的风险。

  其次,经常运动,机体新陈代谢效率能得到提升,这有助于更快消耗脂肪,减少血管中的脂类物质含量,对血液环境起到“净化”作用。

  2、喝水

  锦州市中心医院李梅主任表示:水对人体非常重要,多喝水、及时补充水分,对血液循环有很好帮助,还能帮助身体将代谢垃圾更快排出体外。

  血管不佳,水中冲泡菊花,可事半功倍。

  养护血管,菊花中的怀菊效果更佳,云台冰菊,产于古怀庆府(现在的河南焦作)属于怀菊亚种,其中成分如:胆碱、类黄酮、硒元素等含量极高,并因此获“菊中贵族”一称。

  硒元素:可以提升损伤血管修复效率,还能增强血管的弹性;

  胆碱:增强排毒,减少代谢毒素的沉淀,提升脂肪代谢,抑制脂肪聚集、沉淀;

  类黄酮:对自由基进行灭活,保障血管内壁细胞膜的完整性。

  开水冲泡3分钟即可饮用,方便快捷,每天一两杯即可满足人体需求。

  参考文献:

  [1]《脑梗常见诱因分析》.医学杂志.2017-5-24.

  [2]李肃,刘志军.中西医结合脑梗防治新观点[N].生命日报.2018-4-2.

  [3]《抽烟伤肺更伤“脑”,我们该不该戒烟》.医学周刊.2018-4-15.

  

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