意外艺术 - 官宣:我们的学院开课啦!

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:19    发布时间:2020/10/9 21:05:58   出处:意外艺术   
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  真爱们好。

  我是程橙子,意外艺术的主编,

  也是我们意外人文艺术学院的总制作人。

  今天来这里,是来给大家做个汇报。

  我们意外人文艺术学院第一期的首堂课程《与身体连接》,在国庆长假期间(10月3号)正式开课了

  ▲ 《与身体连接》课程海报

  今天我想从课程总制作人的身份,聊聊我们在课程设置上是怎么思考的,为什么在学院的第一堂课程设置上,就选择了这门大家很少听说的身体课程。

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  前几年,我们团队出品的《艺术很难吗》节目里,曾经采访过蒋勋、谭盾,这些美的布道者、大师们都在提到一个词——感知力

  因为这类内容的传播和普及,感知力一时间成为了一个大家都在聊的“新鲜词”。

  你会在各类的公众号、生活美学内容里,看到呼吁或痛斥,比如《文盲不可怕,美盲才可怕》。

  如果说大师们的布道是带我们了解何为感知力,那么今天我要着重讲讲的《与身体连接课》则更进了一步。

  它告诉我们,如何通过练习的方式一步步学习和拥有感知力。

  是的,感知力是可以通过身体练习的方式习得的。

  这门课的授课老师是钱维德

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  ▲ 维德老师冥想

  这位拥有20多年的身心关系教学经验的老师,足迹遍布了30多个国家和地区。

  他是国内较早采用肢体舞动的技巧来进行生命探索的导师。

  在从事这个行业之前,他在台湾和美国旧金山做了多年的电台主持,很多人说他的嗓音,就像年轻的蒋勋,拥有疗愈的力量。

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  ▲ 维德老师课程录制现场

  如果你有来这堂课,可以切身感受一下老师的魅力。

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  说到为什么选择维德老师,其实源于意公子有一次跟我聊天时的一个分享,让我备受触动:

  那是有一天的公司开例会,她在讲话之前为了活跃气氛、引导员工上台分享,说,好,来,我先破冰给大家表演一个大猩猩。

  然后,就表演了一个惟妙惟肖的大猩猩走路,还在台前来了个往返。

  这突如其来的破冰,让共事8年的搭档我,当时心里只有一个逆反的想法,我天,这也太沙雕了。

  作为公司CEO、知名艺术KOL,也太不顾形象了!!!

  会议结束后,我就这个问题吐槽她。

  她只笑着回了我一句说:

  当身体打开后,我得以用全新的方式感受这个世界,我的注意力落点其实已经不在别人,而在我自己的身体。

  我想,这也太玄妙了。

  然后她给我分享了,与维德老师课程邂逅的过程。

  ▼

  当年她结婚时,婚礼主题是“真爱的旅程”,源于一本书的名字。

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  这是一本非常经典的关于亲密关系的书。

  这本书对于当时他们夫妻二人而言非常重要,因为这本书让恋爱中的他们俩,从无休止的争吵到亲密地互相信任。

  这本书的作者是一对夫妇,叫克里希和阿曼那。

  他们的真爱三部曲《拥抱你的内在小孩》、《真爱的旅程》、《走出恐惧》被翻译成多国语言在世界各地发行。

  由他们开设的“爱的学习”学院在欧洲、美国和俄罗斯非常有影响力。

  著名的身心灵畅销书作家张德芬也曾是他们的学生。

  ▼

  后来,得知维德老师是“爱的学习”学院在中国第一个授证训练师之后,她毫不犹豫就报了课——想来已经7年了。

  那是一堂关于舞动的课程。

  一开始她以为这堂课是“教跳舞”,去了以后才发现根本不是这样。

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  ▲ 维德老师线下课现场

  舞动疗愈,是一种运用舞蹈活动过程去探索自我,追溯记忆,促进个体情绪认知和整合的疗愈方式。

  她说那是一段很奇妙的经历,从来不会跳舞的她竟然可以听从身体的召唤,让手、脚、关节、骨骼带着她领略了身体里早已存在却被深深忽视的另一个面向。

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  ▲ 维德老师线下课现场

  经由舞动探索童年那些创伤的记忆,然后又经由舞动去抚慰和滋养那个曾经受伤的小孩。

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  ▲ 意公子在维德老师线下课现场

  在上完这堂课后,她惊觉:

  我们身体里,有我们童年的记忆,有我们父母的记忆,我们整个家族的记忆。

  所有我们想要隐瞒的部分,用思维压抑的内容,却都在身体上泄漏了秘密;

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  ▲ 维德老师线下课现场

  因为所有我们在头脑上陷入的迷茫和困惑,也都能在身体上找到答案。

  她甚至告诉我,

  创办这个学院,就是身体告诉的答案。

  我开始理解了她在例会上毫无顾忌的表演大猩猩,

  所以,当我们在设计意外人文艺术学院第一期的课程结构时,毫不犹豫选择了维德老师的这门《与身体连接》课来打头阵。

  因为所有心理学都在讲如何提高生活的幸福感,那这个幸福是谁在体验、谁在感受呢?其实是我们这个身体。

  我们的身体调动它的感知力在体验。

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  确定下来要把这堂课作为意外人文艺术学院第一课后,我们和维德老师展开了“漫长”的磨课过程。

  说漫长,倒不是因为内容,老师多年的线下授课内容本身已非常精彩,以致于我在打磨课程时,每天窃喜,又赚到了,毕竟老师一堂线下课都是4、5位数起。

  我们面临的最大挑战是:

  1、如何把老师广博的专业知识,提炼并生成出贴合学院理念、用户喜欢乐见的内容。

  2、如何把一堂体验感极强的线下课,在线上交付完成。

  对于第一点,老师讲到的一个经历给了我一个启发:

  “我记得我去卢浮宫的时候,有一幅画室最多人挤在前面一定要去看的。没错就是达芬奇的《蒙娜丽莎的微笑》。

  但为什么那么多人挤在那里看呢?真的是因为它是里面最好看的一幅吗?

  倒未必见得,可是他变得是最有名的,所以是头脑告诉我们说我要去看这一幅,这当然很好,但我们忘记了一个非常重要的事情,就个人来说,更重要的是你站在这幅画面前,它带给你的感受是什么?”

  后来我们基于此延展,确定了这堂课的主题,“与身体连接,重新认识身体这件艺术品。”

  然后,就来到了最难的第二个问题。

  如何把一个线下强体验的互动式教学在线上实现呢?

  我们大胆做了这么几点尝试:

  1、把单节课的课程时长设计在1个小时左右。

  传统的线上知识付费,侧重于短时间快速解决一个核心问题,只讲干货,强调效率。但意外人文艺术学院恰恰强调的是,把时间浪费在美好的事情上。

  所以我们大胆把每节课的时长设计在一个小时左右,一次讲透一个点,非蜻蜓点水浅尝辄止。

  2、把知识讲解与身体练习融合贯穿。

  我们打破了传统线上课程的单线授课的交付模式,把老师课程里的精彩练习,贯穿在课堂中,讲解——练习 ——反馈——讲解——练习,通过立体即时的课程内容,让学员在学习的当下即可实现身体练习,同时进一步理解和消化知识。

  学员也不再是被动吸收模式,开始更加主动调动身体参与课程。

  3、创新1+5学习模式,通过可以练习,将知识内化成生活方式。

  在课程设计上,我们设计了1节主课+5天睡前练习的模式,将老师课程里的练习内容,拆分成独立单元,学员可在一周的其它时间,每天进行10-20分钟的刻意练习。

  让身体感知力不再是一个虚的概念,而成为一个切实可以通过练习达成的能力。

  最终,我们交付完成了这门课。

  虽然解决了难题,但这样的设计学员们可以接受吗?我的心里仍然忐忑。

  终于,在9月3日这堂《与身体连接课》正式上线交付了,学员们的反馈超出预期:

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  ▲ 可滑动查看更多学员反馈

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  最后想说一个挺有意思的事。

  以前别人跟我说,上维德老师的课会哭,我总心想,啊?这怎么可能。

  然而,打脸来的太快。

  在课程录制的最后一天,作为课程练习部分的演示模特,我在老师的引导下做了一场情绪探索体验,然后不出所料的

  崩溃大哭(糗)。

  如果让我来总结这堂课,我会这么去形容它带给我的收获:

  1、原来我的身体真正是我自己的身体,而日常我只关注和解锁了它10%不到的功能。

  2、情绪居然有这么多的层次,哪怕只是经由简单的呼吸,我就已经能够体验到了身体情绪的至少5个层次。

  3、原来我们的感知力是可以通过练习习得和增强的,它不再是一个虚空的概念,我们的身体本身就具备这种能力。

  这样的理念,想来你会在课程里体验更深。

  提前锁定有限名额

  意外艺术人文艺术学院第二期,正式报名时间将于10月底11月初开始。

  因为学院内容的优化,配套材料的升级,新一期学费将进行适当涨价,并严格限制学员人数。

  但从今天开始,我们将提供限量预约名额,和第一期学员同样的价格,提前锁定学位,给之前未来得及报名的你,一个优先通道。

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  把人生浪费在美好的事情上,不只是一句口号,我们更有方法。

  希望艺术能成为一种让你的生活发光的能力。

  我是程橙子,我们在意外人文艺术学院等你。

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