39健康网 - 脑梗为何越来越多?专家坦言:和烟酒无关,厨房一物是“祸首”

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:51    发布时间:2020/8/3 11:26:27   出处:39健康网   

  大脑作为体内指令发布者,若是其内部血管发生堵塞,会给机体正常运作带来很大影响,堵塞严重时,就可能造成脑梗的出现。

  那么脑梗为何越来越多,其产生因素又有哪些?不少人会不假思索地说,和烟酒有关,不可否认,过量吸烟和喝酒,可能会造成脑血管堵塞,增加脑梗的产生几率,但需要注意的是,以上情况的出现是有个前提:就是大量喝酒和吸烟。

  专家坦言:脑梗“罪魁祸首”被发现,和厨房一物有关

  - 后花园网文 - 趣味生活

  然而,厨房中有一物堪称造成脑梗的“罪魁祸首”,它就是食盐。

  因为食盐是生活中必不可缺少的调味料,若是不吃食盐,会让身体感到无力,倘若食用过多食盐,会让体内钠离子含量升高,增加血管中渗透压,引起血容量升高,造成血压异常升高。同时,再受到外界因素或者环境的刺激,就很容易造成脑血管堵塞,出现脑梗。

  根据有关数据显示,人体每天食盐摄入量最好控制在6克以内,因此,为了血管健康,要少吃一些含盐量高的食物,如腌肉、咸菜等食品。

  身体出现以下4个异常,可能脑梗将要来临,要重视

  异常1、头晕

  这种现象可以称得上是脑梗前期的典型症状,其产生原因是脑血管病变或者堵塞,致使脑细胞氧气、血液供给量减少,无法满足脑组织正常运转,产生头晕现象。

  这种现象若是经常发生,可能需要及时对脑血管做一次全面检查,切勿忽视和长时间拖延。

  - 后花园网文 - 趣味生活

  异常2、视线模糊

  脑血管堵塞患者,常会伴有视线模糊的情况发生。

  这是因为脑部存有很多神经,控制视网膜的视神经也包括在内,若是脑部血管出现堵塞、病变,造成脑组织血液循环出现问题,致使血液无法满足视神经供养,促使控制视网膜能力变差,出现视线模糊、眼前发黑的状况。

  有这种现象产生时,要早做脑CT,若是长期拖延,可能会造成视网膜萎缩,引起失明的症状产生。

  异常3、记忆力下降

  有70%的脑梗患者,会有记忆力严重下降的现象发生。

  这是因为脑血管严重堵塞后,造成位于大脑的额叶没有充足的血液和氧气滋养,出现的一种症状。

  若是生活中,经常遇到这种问题,要考虑一下脑血管是否出现了病变。

  异常4、言语不清

  以上情况的产生,可能是由于脑血管出现病变时引发的。

  脑血管是大脑氧气、血液、营养物质主要运输者,若是其出现病变后,引起大脑皮层血液循环出现问题,而控制语言的中枢就位于大脑皮层,因此,有言语不清的状况出现。

  生活中,血管堵塞时,该如何调理?

  - 后花园网文 - 趣味生活

  1、经常运动

  经常运动能加速血液流动速度,增强血管运输能力,提高身体内毒素、垃圾排出,同时,还具有增强心肺功能作用。

  因此,在平时坚持一项长期运动,对血管健康是有帮助的,但是,在运动过程中,有一点要注意,就是在做运动时,要结合根据自身的情况而制定,切不可盲目训练,否则,可能会给身体健康带来损伤。

  2、常喝茶

  经常喝茶,能起到补充身体水分作用,有利于体内各种代谢活动,同时,对血液流动也会有促进作用。

  要想血管健康,建议经常饮用菊花茶——云台冰菊,养护血管效果更佳。

  菊花中,河南焦作(古为怀庆府)的怀菊在血管“保养”上名望最大,作为怀菊亚种的云台冰菊,其里面有丰富的类黄酮、胆碱、硒等元素,荣获“菊中贵族”的美称,常被用于血管养护。

  类黄酮:预防自由基对血管损害,减少血管壁损伤,减缓血管硬化进程,能保护血管健康;

  胆碱:平稳血压,有较高的脂肪亲和力,对血管中的脂类物质沉积有抑制作用,加快血液中毒素、垃圾排出;

  硒元素:能加强血管壁弹性,加速损伤血管壁修复速度,降低血液粘稠度,防止血管出现堵塞。

  饮用时简单、方便,可以将其置于热水中冲泡、服用,没事喝一杯,可满足身体元素所需,血管也会渐渐变年轻。

  - 后花园网文 - 趣味生活

  血管养护小技巧:

  多吃蔬菜能有促进血管健康的作用,因为蔬菜中含有维生素、纤维素等元素,这些元素对血管壁弹性提高有很大帮助。

  建议:可以多吃些西红柿、芹菜、菠菜等绿色食物。

  参考文献:

  [1]刘道全.脑血管疾病预防研究、治疗临床应用报告[J],健康生活,2002;14(1):12

  

39健康网』的更多其他内容(随机显示)

01、得了狂犬病,发病是什么样的?从感染到死亡,往往就相隔3步!

2020/8/3 10:38:01

02、144万人研究数据表明:运动确实能防癌!关键看你怎么动

2020/8/3 7:34:24

03、喜欢在睡前玩手机的人,不用多久,就会“落下”5个毛病

2020/8/2 17:35:01

04、妇科医生多次劝告女人:预防卵巢癌,有4点一定要重视

2020/8/2 16:01:31

05、脖子有肿块,是甲状腺癌吗?合并这几个症状,赶紧去看医生

2020/8/2 14:22:28

06、为什么有人发现癌症后,一治就很快去世?医生分析了一番

2020/8/2 13:49:33

07、BBC调查锻炼的真相,结果彻底颠覆常识:几亿人的锻炼都是错的

2020/8/2 13:27:32

08、一过五十就成老花眼,每天按揉3个穴位,眼睛一天比一天明亮

2020/8/2 13:05:29

09、心脏病该静养还是多运动?附最适合心脏病人的3项运动

2020/8/1 14:18:50

10、全球肝癌中国人占一半,专家提醒:身边4个致癌因素害了太多人

2020/8/1 11:07:26

11、奶茶,害了多少中国年轻人!3个奶茶“内幕”,太多人蒙在鼓里

2020/8/1 9:03:08

12、喝水后一直跑厕所的人,与一天都不去厕所的人,谁的肾更健康?

2020/7/31 20:36:14

13、感染8亿中国人的幽门螺杆菌,该不该灭?医生:3种情况要根除

2020/7/31 16:06:42

14、人那么多,为何蚊子偏偏咬你?跟血型无关,真正的原因有3个

2020/7/31 14:50:09

15、肝功能正常,却突然查出肝癌晚期?医生说出真实原因

2020/7/31 14:19:33

16、儿童白血病很“狡猾”,医生点明4个早期症状,希望家长们重视

2020/7/31 11:06:49

17、做到这8点,或避免70%的过早死亡,任何年龄开始都不晚

2020/7/31 7:35:27

18、医生:早上起床第一泡尿要留意,满足4个标准,说明肾脏还很健康

2020/7/30 17:35:27

19、睡觉时有4个表现,是在提示:血管已"严重堵塞"!3个习惯要丢

2020/7/30 17:04:39

20、有4种病“传男不传女”,夫妻若患有任何一种,祈祷生个女儿吧

2020/7/30 16:53:39

21、每个爱挖鼻孔的人,身体都要承担这4个后果,劝你手下留情

2020/7/30 15:04:49

22、他汀类降脂药有的贵有的便宜,在治疗上差距有多大?该如何选择?

2020/7/30 11:05:59

23、患上胃食管反流,苦不堪言!用上5个办法,一身轻松不反酸

2020/7/30 9:03:54

24、吃七分饱会更长寿?中美联合实验证明:吃太饱,确实“死”得快…

2020/7/30 7:34:49

25、很多眼科医生戴眼镜,近视眼手术真的靠谱吗?网友:开始后悔了

2020/7/29 17:34:25

26、还在被颈椎病折磨?学会5个动作,不用3分钟,在家拯救你的颈椎

2020/7/29 15:48:24

27、中医提醒:体内湿气重,有几类水果不建议多碰!或许你爱吃

2020/7/29 15:21:37

28、25岁小伙长期口臭,被确诊胃癌,这个检测方法找出“元凶”

2020/7/29 15:05:07

29、终于找到,中国高血压的“罪魁祸首”不是食盐,再不忌口就晚了

2020/7/29 11:11:09

30、医生劝告:早上空腹的时候,别碰2种食物!再饿也不行

2020/7/29 11:03:27

31、跑步20年,膝盖完好如初!浙大骨科专家有一套自己的“护膝法”

2020/7/29 7:33:49

32、四川3岁艾滋女童:母亲感染后,没做阻断治疗就生下了她

2020/7/28 19:35:36

33、还有人用“养生”的名义谋财害命!5大院士集体发声,别再被骗了

2020/7/28 17:35:44

34、60岁的老人是多静养好,还是多锻炼好?专家给出了良心建议

2020/7/28 15:26:59

35、大便一天3次和3天一次,哪个可能是肠癌?几天排便一次更健康?

2020/7/28 15:16:00

36、裹了保鲜膜的隔夜西瓜,到底还能不能吃?会中毒吗?实验告诉你

2020/7/28 15:05:03

37、经典药归脾丸有何作用?中医:5个功效,身体会一个个“告诉你”

2020/7/28 9:03:53

38、经常生气更容易患癌?钟南山坦言:4种性格的人更受癌症“喜爱”

2020/7/28 7:34:49

39、47岁乙肝患者查出肝癌,哭诉:早知道这是肝癌症状,就去检查了

2020/7/27 15:05:48

40、肚脐眼的“泥”是什么?到底能抠吗?困扰很久的问题终于有了答案

2020/7/27 13:03:50

41、全身器官的“催老剂”公开:不注意这5种,你会比别人老得快

2020/7/27 11:57:48

42、为什么建议男生促睾?有3个方法,能提高男人睾酮水平

2020/7/27 11:24:39

43、喉咙咳出很臭的“小石头”,一捏就碎,是咋回事?教你几招搞定它

2020/7/27 11:02:46

44、孩子以后能不能长得高,其实3个部位已经暗示了!不用等孩子长大

2020/7/27 10:18:38

45、血液黏稠其实都“写在脸上”:头部有3个表现,说明血液很黏稠了

2020/7/27 9:34:36

46、5类食物看着健康,实则坑钱又发胖!你至少买过2种,擦亮眼睛

2020/7/27 9:12:58

47、排便到底是“蹲着”还是“坐着”好?专家告诉你健康的排便姿势

2020/7/26 9:05:10

48、又一名医生猝死,年仅40岁!猝死发生前,其实早有“风吹草动”

2020/7/24 16:02:43

49、一针70万元!等药“续命”的罕见病SMA患儿:想活命却用不起

2020/7/24 11:05:31

50、手上出现3个变化,说明你的肝在“求救”!早发现才能早治疗

2020/7/24 9:05:07