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  小心成为水仙花综合征患者

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  水仙花综合征,也叫作“水仙花情结”,即我们俗称的“自大狂”“自恋狂”。在专业的心理精神诊断中,程度最高的专业诊断是“自恋型人格障碍”。每当我们提起“自恋”一词时,总会习惯性地给它蒙上一层灰暗的阴影。而事实上,我们每个人都需要自恋,适度的自恋是人们适应社会必不可少的心理基础;与生俱来的自恋可以给我们生活下去的勇气;积极正向的自恋让我们更懂得关爱自己。

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  适当的自恋很重要,因此一定要把握好度。生活中,个别小伙伴很容易像小宇一样将自恋当作自信,从而误入自恋的歧途。其实自恋和自信像一对孪生兄弟,既相似又不同:自恋和自信的人都相信自己的能力,但自信的人会有明确的目标作为引导,并且脚踏实地地为目标而努力,而自恋的人则只是停留在不切实际的幻想中;自信的人可以正视自己和他人的优缺点,并对他人的优点投以赞赏的目光,而自恋的人只会“唯我独尊”,使自己陷入孤立的境地。这里需要注意的是,有的小伙伴天生就喜欢独处,他们和自恋可没有半点儿关系。

  若小伙伴存在像小宇一样的困扰,不妨通过以下方式来解决。

  ①明确自己的目标,并积极付诸实践!其实,我们每一个人都像小宇一样,内心深处住着一个渴望被关注,被肯定、赞赏的小孩,而这一心理需求的满足则需要我们的实际努力,而不是纸上谈兵。如果我们还有其他方面的心理需求,也不妨坦诚开放地说出口,并积极为之努力。真正的勇士,敢于直面自己内心的真实需要!

  ②日省吾身,客观公正地看待自己的不足。“人非圣贤,孰能无过”,用一颗宽容的心接纳自己的不完美,在充分肯定自己优势、长处的同时,理性客观地看待自身的劣势与不足,并尝试主动与父母、师长、同学沟通,而不是像小宇一样不能正视自己的优缺点,盲目自大,最终陷入自恋的泥潭。

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  ③“美人之美,美美与共”,学会欣赏与关爱他人。适当地将注意力从自身转移到其他人身上,你会发现,你不仅会获得一份心理上的轻松感,更会邂逅一个又一个美好的人和事物,并渐渐拥有爱他人的能力。

  在成长的道路上,我们每个人或多或少都会遇到一些小问题,但只要我们勇敢面对,正确认识自己,在欣赏与爱自己的同时,学会欣赏与爱他人,我们就会一路邂逅更好的自己、爱与美好。

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  《知识就是力量(汉藏文)》简介:本刊旨在普及科学知识、传播科学思想和科学方法、弘扬科学精神,为提高藏族群众科学素质服务,特别是向广大藏族青少年播种科学种子,启迪科学智慧,点燃科学梦想。

  

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