实用心理学 - 有一种人,遇到了千万别放手

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:44    发布时间:2020/7/31 22:12:32   出处:实用心理学   

  文 | 实用菌

  01

  在你的过往,或者现在,有没有遇到过这样的人:

  你们有很多共同的兴趣和爱好;

  你说的话,对方总是秒懂;

  你遇到困难时,对方会不顾一切地帮你;

  在你取得一些成就时,对方比你还高兴;

  这样的人,我们称之为知己,或者真正懂你的人。

  一个人的一生中,有一个真正懂自己的人是一件很幸福,也很幸运的事。

  为什么这么说呢?

  02

  首先,他们是你难得的后盾。

  生活就是一个问题接着一个问题。

  这些问题可能是可能只是日常生活中一些琐碎的烦恼,也可能是一些重大的变故,比如事业上的挫折,感情上的变故、或者身体上的疾病等等。

  不管是哪种,都会给你带来冲击,让你承受不小的压力。

  这时,来自朋友尤其是最知心朋友的帮助和支持就会显得格外重要。

  心理学上把这种援助称之为一个人的社会支持系统。

  简单来说,这种支持一般体现在三个方面:

  一种是物质层面的支持,比如借给你救急的钱,或提供你急需的资源等。

  一种是理性层面的支持,比如帮你梳理问题,提供各种建议等。

  还有一种是情感层面的支持,比如给你安慰,陪你走过人生难熬的低谷期等。

  与普通朋友不同,一个知己级别的朋友对你的帮助很多时候是更纯粹,更无私的。

  他们往往不求回报,甚至不计代价,这样的一种付出会让你体验到一种强烈的被重视感,从而获得一种心理上的满足。

  这样的支持,会给人提供无穷的精神动力。

  03

  其次,这是一个人寻找自身存在感的需要

  心理学家罗洛梅认为,存在感是心理健康的重要标志,存在感的缺失不仅会导致无意义感,也会带来价值感的缺失。

  你在朋友圈发一张照片,或说上几句感触很深的话,可能下意识地就会期待别人回应你。

  比如期待别人的点赞,期待别人的评论。

  这看起来有点小虚荣,但印证的是这样一种心理需要:

  渴望被看见。

  当有人回应你时,你才能非常感性地感到到自己的存在感,乃至价值感。

  当然,不同的人,看见你的程度是不同的。

  泛泛之交的人,看见的只是你的外在,满足是你是世俗需要。

  比如虚荣心,比如自己很受欢迎的自我满足感。

  而那些真正懂你的人,看见的则是你的内在,满足的是你精神上的需要。

  一个真正懂你的人,很多时候就像一座灯塔一样,照亮了你灵魂上的自我。

  04

  有人懂自己,是一件很幸福的事情,每一个人希望能遇到这样的人。

  但其实我们也知道,并不是每个人都会拥有这样的缘分。

  不同的性格和成长经历决定了,让一个人真正的了解另外一个人,并能够持续的保持关心和热情并不是一件很容易的事情。

  懂,似乎是这个世界上最奢侈的事情。

  其实,这个世界并不缺懂你的人,真正缺少的是一双能发现他们的眼睛。

  懂与被懂,遵循的是吸引的法则。

  也就说,当你做对一些事情后,自然会吸引到一些人来到你的身边。

  那么,需要做什么事情呢?

  05

  最关键的是两件:

  一是不断提升自己

  两个知己好友,必然是有各自独立人格而又能在精神上相互促进的。

  真正的朋友是吸引来的。

  因此,要保持自己的个性和特色,做真实的自己。

  同时也要努力完善和提升自己,只有你变的更好了,你才能吸引到更好的人成为你的朋友。

  二是不要过于封闭自己

  当你封闭自己时,把自己的内心世界包裹的过于严密时,在别人看来就是自己不被信任,没有喜欢这种不被信任的感觉,因而他们就不会靠近你,更不可能了解你,读懂你。

  所以,在条件允许的情况下,适度地自我表露,敞开自己的内心,才有机会让更多的人看见你,对你产生兴趣,进而有机会与你建立深度的情感连接。

  06

  最后想说的一点是,如果你现在还没有遇到这样的人,也不必着急,不妨把一切交付于时间,顺其自然。

  时间会检验一切,也会在不经意的时候,给予你一切。

  

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