39健康网 - 喝水后一直跑厕所的人,与一天都不去厕所的人,谁的肾更健康?

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:36    发布时间:2020/7/31 20:36:14   出处:39健康网   

  水是生命之源,我们每天都需要摄入大量的水分。我们身体的大部分成分都是水分,很多人会有疑问,水分在摄入之后是如何变成尿液的?我们一起来了解下这个问题吧!

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  喝进去的水是怎么变成尿的?

  当我们摄入水进入身体之后,会稀释掉血液的浓度,随着血液而游遍全身。在经过肾脏的时候。肾小球会过滤血细胞和大分子物质能够继续留在血液中,其他的都会被肾小球过滤掉。这些过滤掉的成分在临床上被称之为原尿。

  这些原尿会经过肾小球然后被重复吸收,原尿内的99%的水分和大部分的无机盐和葡萄糖都会被重新注入血液,而剩下的水分和无机盐,还有一些尿素尿酸等成分,就在体内形成了尿液。

  一般情况下,水变成尿液的时间是不固定的。因为它受到很多因素的影响,且存在一定的个体差异。有些人身体比较好,新陈代谢速度也比较快,一般会在身体摄入水分之后的5~6分钟左右就可以将水分变成尿液,而一般人一般会在10~15分钟之后才可以形成尿液储存在膀胱内。

  排尿的间隔时间长短,和三个因素有关:

  有的人喝水之后一直跑厕所,有些人却可以半天不上厕所,这到底是为什么呢?跑得多说明肾不好吗?其实这受到很大因素影响。

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  1、饮用水量

  排尿时间的长短和饮水量之间有之间的联系,饮水量多的情况下排尿次数也会增加。反之,饮水量少的话排尿次数也会减少,如果你超过4小时没有尿意的话,说明你的饮水量过少。

  2、心理暗示

  在日常有部分人群在喝水之后会给自己心理暗示需要去上厕所,除此之外紧张的情绪也容易引起膀胱出现排尿信号,在情绪缓解之后排尿也会恢复正常。

  3、括约肌功能

  据统计显示,人体每天排尿的次数大约在8次左右,如果你日常的饮水量没有偏多,但是小便的次数却非常多,超过8次以上的话,可能和你的括约肌功能有关。膀胱括约肌的收缩可以增加膀胱的出水量,如果括约肌的力量减弱,储水量也会变少,就会因此而出现尿频的现象。

  注意:经常憋尿有这些坏处!

  不少人在生活中有尿意也不会及时排尿,长期如此有什么坏处?

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  经常憋尿会导致尿液回流,从而引起尿路、膀胱感染的风险大大增加;

  并且会导致膀胱受到伤害,因为在憋尿的时候,膀胱处于持续高压的状态下,会影响到正常的功能;

  还有就是会影响到女性的正常生育,女性的生殖器官和膀胱一同在盆腔内,且子宫也在膀胱的后面,经常憋尿的话膀胱处于充盈的状态下,会压迫到子宫,使得女性的子宫朝后倾斜,会阻碍到经血流出,一些严重的会导致女性不孕。

  再次提醒大家,在生活中,我们一定要摄入足够多的水分,并且要养成有尿就排的好习惯。

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