实用心理学 - 说爱的人很多,会爱的人很少。

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:52    发布时间:2020/6/1 23:34:19   出处:实用心理学   

  说爱的人很多,会爱的人很少。

说爱的人很多,会爱的人很少。 - 后花园网文 - 精美网文

  我们常说,相爱容易相处难。

  当两个人的想法不一致时,他们可能会用激烈的争吵宣泄情绪;也可能会为了避免吵架而选择逃避问题,要么压抑自己,要么选择冷战。不管是选择哪一种处理方式,两个人的亲密关系都会受到损害。

  当相处过程中产生矛盾的时候,两个人经常以为是不是彼此不够爱了?

  其实,冲突并不意味着爱的消失,冲突更多是因为一些未知的差异,比如生活习惯的不同,看待问题角度的差异,做事方式上的不一致等等。

  只不过两个人刚开始接触的时候,在荷尔蒙的作用下会产生一种积极错觉,也就是只看到对方好的一面,并对这一面进行过于乐观的联想。在这些心理作用下,人们会产生一种对方是完美的幻觉。

  当然,这种幻觉随着交往的加深会逐渐消失,两个人的心理也会逐渐回归到正常的状态。这时,他们会看到彼此之间会存在那么多的差异和不同,当无法接纳这个现实时,抱怨和冲突就会产生。

说爱的人很多,会爱的人很少。 - 后花园网文 - 精美网文

  亲密关系当中的冲突类型有很多,最典型的是这样一种情况:

  女人因为对感情更敏感,所以在遇到问题时会迫切的希望解决,一般她们会用生气、抱怨或指责的情绪方式来表达。

  但男人更习惯回避问题,所以他们经常说的一句话是:“别闹了”,他们更愿意用这种方式来逃离那些令他们不安的话题,因为在很多男人的潜意识里,不说问题似乎就代表着不存在问题。

  这样的一种互动方式就像在他们和问题之前筑起了一道堤坝,妻子情绪的浪花不断地拍打着岸边,而丈夫用坚硬的堤坝回应自己的妻子,表现得无动于衷。

  在亲密关系中,丈夫的 “筑坝”对妻子而言意味着否定和排斥,因而很容易引起不满和争吵。但其实,当大部分丈夫这样做时,并非是故意要伤妻子们的心,他们真正想逃避的是冲突本身。

说爱的人很多,会爱的人很少。 - 后花园网文 - 精美网文

说爱的人很多,会爱的人很少。 - 后花园网文 - 精美网文

  从心理学上讲,男女的心理需求是有很大不同的。

  对大部分女人而言,婚姻与家庭是他们生命中最重要的部分,她们更需要通过两个人的互动来获得情感上的满足。

  而男人则不同,他们更需要足够的自我意识和独立的空间,所以表面上看来,男人对女人的情感需求不敏感,总是显得很迟钝。

  正是这种差异的存在,以及对这些心理上差异的不了解,让夫妻双方将问题归结于爱与不爱上来,从而使冲突升级,矛盾激化。

  其实,任何事情都会孕育两种可能,差异一方面可能会导致冲突,但另一方面也可以帮助两个人成长。对善于经营亲密关系的人而言,他们欣赏与自己不同的人。因为每一个人的内心也在追求圆满,他人身上不一样的品质,对我们恰恰是一种补充。

  面对差异,正确的处理方式是认识差异、学习差异、接纳差异。只有这样,差异才会成为爱人之间的心理营养,让两个人都得到成长。

  那么在生活中我们怎样做,才能更好地处理好这种差异呢?

说爱的人很多,会爱的人很少。 - 后花园网文 - 精美网文

  面对冲突,先要学会消化情绪

  当两个人沟通时充满了激烈的情绪时,就很容易将注意力锁定在对方身上不好的一面,而看不见伴侣善意的动机和好的一面。所以,就像我们之前反复说过的,当情绪过于浓烈的时候要先处理情绪,等大家都心平气和了再去处理事情。

  比如可以先叫下暂停,提醒对方和自己情绪有点冲动,可以等两个人冷静一点后再来讨论。或者也可以直接讨论一下对方和自己的情绪反应,交流一下为什么有这样的情绪,这样也可以让两个人变得更理性,同时也可以加深对彼此的了解。

说爱的人很多,会爱的人很少。 - 后花园网文 - 精美网文

说爱的人很多,会爱的人很少。 - 后花园网文 - 精美网文

  学会倾听和妥协

  吵架的时候之所以越吵越大声,是因为这时两个人都在用嘴巴表达,而不愿用耳朵倾听。我们可以想象,当一个人不能接受别人的信息时,你说的再有道理也没用的。所以,怎样学会倾听在处理冲突的时候就变得非常重要。

  比如可以在平时就约好,当发生矛盾的时候,两个人要轮流当倾听者,让对方能畅所欲言,当发言者觉得被了解,满意之后,双方再交换角色。通过这样的沟通设置,就可以让两个人有充分的倾听和表达的机会。

  当然,即使沟通的很充分,很多问题也可能没有让彼此都满意的解决办法,这个时候就需要双方能够学会妥协。

  最后,实用菌想说,很多时候我们之所以在亲密关系中产生不满,可能是因为我们对爱本身的误解。

  很多人把爱仅仅理解成了被爱:

  对方要关注自己的感受,要在乎自己的情绪,要满足自己的各种需求等等。当一个人习惯了索取,关注的就是对方应该怎样做,对方如果辜负了自己的期望就是不爱自己了。

  其实,这不是真正的爱,真正的爱一定是爱与被爱一起作用的结果,是一种相互给予的状态。

  当我们能这样理解爱时,很多生活中原来是问题的问题,或许就不再是问题了。

  留言互动

  生活中,

  你和爱人之间主要有哪些差异?

  你们是怎样处理的?

  欢迎留言分享你的想法哦。

  

实用心理学』的更多其他内容(随机显示)

01、一人的情绪里,藏着他的前半身!

2020/5/31 13:00:23

02、暧昧,是一种慢性毒药,不要上瘾

2020/5/30 20:19:35

03、爱一个人最好的方式,是爱TA本来的面目

2020/5/29 23:33:34

04、改变脆弱的最好办法,就是去做那些让你感到脆弱的事

2020/5/28 21:04:34

05、到底什么样的原生家庭,才可以称之为好的原生家庭呢

2020/5/28 0:11:09

06、善于沟通的人,说话都带着温度

2020/5/26 23:44:19

07、你可能不知道,成功真的是有捷径的

2020/5/24 23:55:39

08、人最重要的,是不断成长!

2020/5/23 22:18:28

09、面对让你不爽的人,正确应对的方式

2020/5/22 23:31:39

10、人人都想被别人喜欢,而且,喜欢自己的人越多越好。

2020/5/20 23:25:57

11、为什么明明不合适,还是忍不住喜欢?

2020/5/19 23:40:49

12、焦虑的背后,隐藏着需要不合理的认知!

2020/5/18 8:14:26

13、初次交往时,建议你冷淡一点

2020/5/16 10:59:47

14、焦虑面前,人人平等,如何带着焦虑去生活?

2020/5/14 23:35:50

15、成熟,就是一个逐渐学会接纳的过程

2020/5/13 22:33:11

16、感情中,和谁在一起很重要

2020/5/11 21:38:32

17、爱自己的人,生活才会充满乐趣和动力。

2020/5/10 21:58:43

18、内心脆弱的人,才不敢面对自己的过错

2020/5/6 23:43:38

19、聊聊那些躺在挫折里哭的人

2020/5/4 13:11:50

20、自信是展现出来的,不是说出来的

2020/4/29 23:35:44

21、一个很笨但情商很高的说话技巧

2020/4/26 23:03:27

22、这5件事,你不必向别人解释

2020/4/23 23:43:12

23、越来越多的人,患上了假性抑郁

2020/4/21 21:17:21

24、不是从孩子身上看到了希望,你才相信孩子

2020/4/17 23:35:24

25、说了这些话,让她避免了受伤害

2020/4/15 22:55:34

26、这些话,会让你内心变得强大

2020/4/14 21:04:10

27、千与千寻:一部关于成长的成人童话

2020/4/12 7:57:13

28、超准!测测你的心理年龄停留在多少岁?

2020/4/9 7:26:17

29、缺乏安全感的人该怎么谈恋爱 ? 太真实了!

2020/4/6 1:29:28

30、下面4个女孩哪个和你最像?测最真实的自己,十有九准

2020/4/6 1:27:44

31、测你有什么隐藏的心理优势?

2020/4/5 16:37:34

32、一个人变成熟,是从看见事情的另一面开始的

2020/4/5 16:37:30

33、张国荣离世17周年:对别人太好的人,容易抑郁

2020/4/3 5:08:31

34、从你的情商,看出你的异性缘!

2020/4/3 4:00:49

35、“我抑郁9级了,你呢?”

2020/4/1 16:36:15

36、活到极致的人必是雌雄同体!测你拥有多少异性特质?

2020/3/31 13:29:31

37、和好闺蜜互换人生,我找到了“人生方向” | 21种人生底色,你是哪一种

2020/3/29 1:09:38

38、你的内心到底有多自卑!看完我慌了

2020/3/29 1:08:21

39、测你在朋友圈中扮演什么角色

2020/3/28 0:02:41

40、讨好型人格,其实也是施暴型人格

2020/3/28 0:02:41

41、给大家科普下什么叫渣男

2020/3/27 2:58:08

42、关系再好,也要小心这3件事

2020/3/26 4:32:21

43、怎样痛痛快快吵架,又不伤害感情?

2020/3/20 0:47:44

44、选一个字,测出你目前最大的心病是什么!

2020/3/16 2:32:43

45、那个19岁女孩背后,是掩盖75年的人性真相

2020/3/14 7:15:05

46、疫情过后,要赶紧去做的一件事

2020/3/13 0:11:34

47、以后我们还要不要做好人了?

2020/3/11 4:54:07

48、41岁陈数气质远超20岁女星,修炼气质的秘密,就是这一点

2020/3/11 4:50:57

49、豆瓣9.0!刷五遍都不过瘾的高分神剧!每一部都超下饭……

2020/3/9 2:51:07

50、从起床习惯看一个女人的性格

2020/3/9 2:34:23