实用心理学 - 暧昧,是一种慢性毒药,不要上瘾

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:32    发布时间:2020/5/30 20:19:35   出处:实用心理学   

  出轨是一件很个人化的事情

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  现在,出轨似乎已经是一个见怪不怪的事情。

  这让很多人在面对感情的时候,变得更加没有安全感。

  比如一些在依恋关系中属于焦虑-矛盾型的人,就会很担心自己的伴侣是不是有一天是否也会背叛自己。当然,有这种担心的人里面女性所占的比例更高一些。

  其实,出轨是一个很个人化的事情,它并没有什么必然的规律可循。
即使全天下的人都出轨,也不代表你所爱的那个人就一定会出轨;当然,也可以反过来说,即使全天下的人都不出轨,也不代表你爱人不会出轨。

  理论上的可能性永远是存在的,所以你担心,或者不担心,本质上都不能改变什么。

  不过,通过对出轨行为的研究我们也可以发现一些容易导致出轨的诱发因素。有某种认知和行为的人,在缺乏自我约束的情况下发生出轨行为的几率也会更高一些。

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  这些认知或行为主要有以下几种:

  1. 把爱和性分开的人

  有些人认为爱和性是可以分开的,爱是对一个人的在乎和喜欢,而性仅仅是一种生理需求,所以即使和别人睡在一起,也并不代表就爱上了别人,更不代表不再爱自己的伴侣了。

  但实际上,爱并不只是一种感觉,它是一种更复杂的情感状态。心理学家罗伯特·斯滕伯格认为,爱情是由三个构成成分组合而成的:

  

成分一:亲密,包括热情、理解、沟通、支持和分享等爱情关系中常见的特征。
成分二:激情,主要特征为性的唤醒和欲望。
成分三:忠诚,指投身于爱情和维护爱情的决心。

  从这里我们可以看到,爱不仅包括情感上的亲密,还包括了性和忠诚。而把爱和性分开的人,显然把爱的内涵理解的过于单薄。

  有这样想法的人之所以容易出轨,是因为他们觉得既然和别的异性上床并不会违背对现有爱的忠诚,那么在意识上就缺乏对身体出轨的警惕和约束,因此,在遇到诱惑的时候就更难以洁身自好。

  把爱和性分开的人,通常比较自我,他们过度的关注自己的需求,认为满足自我是第一重要的事,而很少考虑这会对伴侣造成什么样的伤害。

  一个人什么时候最容易犯错?

  就是当他不觉得自己有错的时候。
所以,不认为身体出轨是出轨的人,不仅容易出轨,而且出的理直气壮。

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  2. 喜欢暧昧的人

  和刚才讨论的情况相反,这种类型的人认为身体的背叛是一件很严重的事情,这是情感和婚姻的底线,所以不会轻易突破。

  但是,他们认为精神上的“红杏出墙”就不是一个多大的问题,比如和异性超出朋友关系的关心,过于亲密的互动,在聊天时使用很多暧昧的语言等等。

  这种精神上的“纯洁暧昧”总是让人一种错觉(或者说借口),觉得自己并没有出轨,但这恰恰是一段婚姻遇到的最大威胁。有调查显示,80%的婚外情都是从“只是普通朋友”之间的暧昧开始的。

  所以,暧昧是一种慢性毒药,会让人在不知不觉中走到出轨的那一面。

  其实对亲密关系来说,身体上不出轨只是一个最低的要求,是感情中的两个人都绝对不可以去做的。但是,仅仅做到这一点也是远远不够的,精神上的忠诚同样很重要。

  好的伴侣,在感情中考虑最多的怎样增加彼此之间的互动和亲密感,而不是把这些只属于爱人之间的情感偷偷地抽离出来,转而投放到其他异性身上。

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  3. 与异性相处时没有边界感的人

  在与朋友相处的时候,我们多数情况下更关注热心、友善、乐于助人等这些积极的互动,而很少去想边界意识这个问题。

  这就导致很多人,尤其是那些喜欢付出型的人在与异性相处的时候,会无差别的对所有人好。

  比如不管是朋友、还是同事,只要有人求助,就立马挺身而出伸出援手。
他们对自己的女朋友或者伴侣确实很好,但是这种好并不具有唯一性和排他性,因为他们对其他异性朋友也同样的好。

  这种“中央空调式”的人不仅会伤害自己伴侣的感受,也很容易让其他异性朋友产生误解,比如误认为是不是对自己有爱意等。

  另外,这种性格的人不懂得拒绝别人,因而一旦有其他异性对自己展开攻势,他们也很难明确的表示拒绝,而这种含糊的态度又很容易给别人错误的暗示。

  这种情况下,也比较容易导致出轨。

  因此,在与异性相处时保持清醒的边界意识是很重要的一件事。所谓边界意识就是说,自己清楚的明白什么是亲密关系,什么是普通关系。在与爱人之外的异性相处时,除了必要的帮助,还需要足够的克制。

  亲近但保持距离,才是更恰当的相处方式。

  以上我们讨论的这些情况,并不是说这要有这些就一定会出轨,而是说这些认知和行为更容易让一个人的感情面临更多的风险,因而在生活中是需要尽力避免的。

  避免引火烧身的最好办法是什么呢?

  其实很简单,就是不去玩火。
那些感情长久的人并不一定是能抵挡诱惑的人,但一定是明白如何远离诱惑的人。

  

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