冷爱 - 无论和谁聊天,当你说出这句话,就不会得到想要的回应,还伤感情

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:12    发布时间:2020/5/19 23:11:22   出处:冷爱   

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  简介:逆袭少女候选人001号第二集,和父亲的误会与和解。

  成长值:目前共参加冷爱创作会——线下上海站现场问答1次,线上版ZOOM创作会2次。

  前情提要:具体可参考第一集《爸爸说要和我做朋友,没读懂他的弦外之音,我一回话就把自个坑了》。

  本次创作会,拉克丝带来了第一次上海站参加线下创作会的分享,关于和父亲的和解之路。

  本集认知升级点:

  1、成长就是发现误会

  2、如何解除误会?

  在线下见面会的上海站,我们看到一位姑娘分享关于原生家庭的故事。当她长大了,她的父母还是会伤害她,会语言暴力去控制她。以下是她分享的内容:

  拉克丝说:“我在上海站的见面会中,听冷爱分享了应该怎么对父母说,怎么去做,他告诉我:‘其实你已经长大了,你已经有能力去反抗了,只是你内心还觉得自己是那个小女孩’。这句话很让我感同身受。

  我觉得我一直很没有自信,我说的话不够被重视,然后我选择了在过年的时候去跟我爸爸当面谈了一下。

  我说:‘为什么你总是不相信?’事实上,他只是表现的不相信我,但实际上他很相信,我觉得他习惯了那种语言暴力而已。”

  感谢你的分享,首先,你跟你的父亲谈了一下,并且你得到了一个特别好的新发现。

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  成长就是发现误会

  接下来澄清一些小小误会。

  如果我们跟一个人讲“你为什么总是不相信我?”

  当我们讲出这句话的时候,通常已经很难得到好的回应了。因为他是你爸,可能他真的很爱你,所以他才给你好的回应。

  但如果你这么去跟你的男朋友或者是其他人,你用这句话是很难得好回应的。

  当我们用一个错误的开始的时候,又怎样得到一个正确的结果呢?

  就像我们在机场等不来一艘船,你去了一个错误的地点,很难得到一个正确的结果。

  所以当我们开始说“你为什么总是不相信我”的时候,这里面的每一个词,其实都是一场误会。

  当然,成长就是发现误会,然后不断改进的过程。

  第一个误会是“总是”。

  他有多少次,他哪一次?他如何是,他怎么就总是了呢?

  这是非常大的误会,这是一个要去优化的地方。

  当我们跟一个人沟通一件事情的时候,我们要具象,非常具体。

  你可以说:“我今天做了一个什么事情,然后你给我的反馈是什么,你是不是不相信我?”

  你看,我这一段描述里面有两个优化点,第一个优化点是把“你总是”去掉,“你又来了,你总这样,你怎么样”,这个类型的语句是非常容易引起误会的。

  因为这会让对方觉得你是在批判他、责备他。

  第二个,你总是“不相信”我。

  这个不相信也是个误会。

  你还没有确认过,怎么就知道他不相信呢?你确认了之后,他跟你说了他相信。

  所以这个不相信也是你的想象。

  很多时候,我们生活在误会跟想象之中的,生活在一个一个迷雾森林里面,这个森林里面有很多的误会,非常多的误会。

  比如,“你总是不相信我”。

  “没有啊”。

  “你看你还狡辩”。

  对方其实很莫名其妙,第一,“我没有总是”,第二,“我也没有不相信”,所以他也很懵。

  一个恰当的表述应该是发生了一件什么事,“我想了解,你是不是不相信我?”这就是一个恰当的表述。

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  如何解除误会?

  人们应该先问有没有,再去谈怎么办?

  但是我们通常是拿起一把刀,不管三七二十一,捅了再说。

  这非常不好。

  我们应该给对方一个机会,也给自己一个机会。

  你爸也许有可能也想对你好,但是他的爸妈,没有教过他怎么表达他自己,或者说怎么好好跟你说话。

  你想,你要不是在这里听过我的课,你也不会跟他好好说话对不对,这就是一个改变的历程。

  你要给他一个机会去改变,给他一个机会表达。

  他作为你的父亲,他应该有机会被允许表达他究竟相信还是不相信。

  就好像你去学一个新的泳姿,原来如果只会狗刨式,如果要正儿八经学自由泳,你会发现非常的别扭。

  每一个动作都跟你原来的不一样,但是当你学会一套新动作的时候,你就会了。

  所以,我现在分享给大家的是一套混合泳姿。

  这里面混合了很多,有混合了各种大师,比如约翰戈特曼,讲如何不指责,有讲情绪的,也有什么非暴力沟通,有不同的流派。

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  我比较倾向于认为,这个世界是复杂的,它在不同的场景、不同的人、不同的关系里面,我们要用不同的方式去对待。

  之前有一位同学分享说:“我对我儿子说过,妈妈也从来没有做过妈妈,不知道什么是好妈妈,所以有时候妈妈做了可能让你觉得不好的事。很抱歉,我希望你可以指出来,让我学会如何做一个好妈妈。当时我的儿子反应是愣住了,然后就抱住我说妈妈我爱你。”

  她接着分享说:“因为这个事我想起小时候妈妈打我,我一直很记恨,但是想想可能她跟我一样,也是年轻贪玩急躁,她也没有做过妈妈,所以我对这个事和解了。”

  其实我们跟我们的父母之间,达成和解是非常好的一件事情。

  你可能是第一次做妈妈,第一次做爸爸,你可能是第一次做儿子,第一次做女儿,甚至我们都可以说,我们是第一次做人,都不是很有经验。

  所以我们应当允许和原谅我们所有人的过错,包括我们自己,也包括对方。

  做人真的挺难的,何况是第一次做这种高难度的任务,就更难了。

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