心灵深处艾闻 - 面对感情的背叛,最好的疗愈,是放下和看淡

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:78    发布时间:2020/5/18 21:57:07   出处:心灵深处艾闻   

  作者:艾闻(情感自媒体人)

  面对感情的背叛,不同人有不同的选择,但有一点是明确的,那就是,有的人后来走出来了,有的人却历经多年还是备受煎熬——而这其中的差别,并不是因为不同的选择。

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  那么,那些能够走出来的人,不管是继续婚姻,还是结束婚姻,一定有共性的地方,如果能够找到这个共性,就有助于我们更好地应对背叛。

  共性的地方,可能也很多,但其中有一条,应该是最重要的,那就是经历过背叛后能够走出来的人,通常都是看淡感情的人。

  当这个结论摆出来的时候,可能有很多人会反对,但现实就是这样。

  反对的人,当然还是持“修复观念”的人,他们认为,经历过背叛的感情,是可以修复的,经过修复的感情,是可以如初的,甚至会比以前的感情更深——不能说这是一种纸上谈兵,但确实有点脱离实际。不离婚不代表感情就修复如初了,如果愿意接受现实的话,比较客观的结论应该是:经历过背叛的婚姻,很难回到曾经。

  “修复论”的出发点,还是基于感情,所以在“修复论”下,会更加鼓励遭遇了背叛的人,在关系中投入更多感情——如果加倍投入能够修复如初,就也算值得了;但如果不能如愿呢?结果一定是,越投入一份,便越是自伤十份。换而言之,加倍投入感情的方式,在应对背叛的时候,收效甚微,并不能解决自己的痛苦和问题。

  想要让自己从痛苦关系的折磨和煎熬中得以解脱,根本的方法,还是看淡和放下感情。

  

一个人或一件事,之所以能够带给你痛苦,无非就是因为自己的在意和看重;越是在意就越是容易带给自己伤害;越是看重就越是容易给自己制造痛苦。这是非常简单的道理,但是现实中很多人面对感情的时候,并没有意识到这个深层问题。

  倘若在遭遇了感情背叛以后,能够看淡感情,那么痛苦就会大幅减少。事实上,你的痛苦,本身就是因为你对感情的看重。

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  我们站在背叛者的角度,来看一下这个问题——为什么背叛者会背叛?不是因为ta不知道背叛感情是不对的,而是因为,ta不在意这份感情,才会选择背叛——所以,ta在背叛的时候,当然不会纠结痛苦;ta在背叛以后,也几乎不会自责愧疚,因为ta不在意,因为ta无所谓。

  在那些经历了背叛的婚姻中,有这样一种常见情况:作为遭遇背叛的人而言,对方其实在生活上,已经对自己一无用处,既给不了自己感情,也给不了自己物质利益之类,但很奇怪的是,很多人面对一无用处的对方,还是不舍得,为什么?

  不舍得的,其实就是感情,但是,这个感情其实自己自己营造出来的,换而言之,并不是你真的对ta还有什么感情,而是因为你太在乎感情,你放不下的,其实是自己对感情的在乎。

  一个人在乎感情,当然不是坏事,但是,得看看自己把在乎的感情寄托在哪里?寄托在谁身上——如果现实已经明确告诉你,不能寄托在某段关系,不能寄托在某个人身上,那么,当然就要看淡和放下在这段关系和这个人身上看重的感情。

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  为什么我们在谈论应对背叛的时候,会经常说“要学会好好爱自己”,一个角度的解读,就是把感情从对方身上,转移到自己身上;把对感情的寄托,从对方身上放回自己身上。

  为什么我们还会说,经历了背叛之后,要学会从整个人生去看待婚姻和感情,从婚姻和感情之外,去寻找自己幸福的支点,道理也是如此,把自己的感情,转移到婚姻之外——当然,不是说自己又开始一段感情,而是指,在工作事业、朋友人际、孩子,乃至很多方面,去寄托自己的感情,让这些成为自己新的感情依赖。

  总之,不管自己最后的婚姻是继续还是结束,经历过背叛之后,看淡和放下感情,是解脱自己、疗愈伤痛最直接有效的方法。

  看淡或放下,不是让自己变得薄情寡义,而是不为感情所牵绊,能够让自己活得更加从容自由。正如佛家看淡生死,但心系众生。

  

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