英国那些事儿 - 医生分享尽量避免接触病毒的技巧。洗手这样的小事也不可小视

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:92    发布时间:2020/2/3 6:14:36   出处:英国那些事儿   

  话说,

  在岛国日本,这些年年初都是流感病毒肆虐的高峰期,

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  还有目前在日本,已经共确诊20名新型冠状病毒感染者。

  所以在当下这种紧张时刻,学习在日常生活中如何预防感染就变得特别重要。

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  最近日本冷知识节目《教えてもらう前と後》播出一期紧急企划,邀请呼吸道专家大谷义夫讲解演示。

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  首先,尤其要注意接触生活中光滑的物品。

  先来看一道简单的二选一问题——

  请问更容易感染流感病毒的地方是?A:毛巾;B:手机。

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  正确答案就是B选项手机。

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  大谷义夫医生介绍说:

  “其实比起粗糙的东西,流感病毒更喜欢光滑的东西。”

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  “在毛巾这种粗糙的材质上面,流感病毒只能存活15分钟。”

  “而手机这种表面光滑的物品,病毒可以在上面存活24个小时。”

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  在毛巾和手机上,病毒的存活时间可以相差96倍之多。

  有时即便你有认真洗过手,但在接触光滑的手机后,还是会前功尽弃。

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  所以医生建议在回家后,要先用酒精湿巾给手机正反面来个全面的消毒。

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  大谷义夫医生每天要和近百名患者接触,但把自己保护得很好,

  这跟他在日常生活中注意的一些小细节有关。

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  比如,在按电梯按钮的时候,大谷义夫是弯曲手指,用手指关节按在电梯按钮的边缘。

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  这样略显奇怪的按电梯方式是因为,

  大部分人都习惯按在电梯按钮的中间位置,

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  再加上用手指关节去按的话,就能减少手指尖接触病毒的几率。

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  就连回自己家的时候,也尽量少用指尖去接触大门,

  用手背拉着门把手开门,

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  用手肘抵着门板,

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  或是用手掌的一个点往需要旋转的门把手发力,

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  甚至在搭乘公共交通工具时,碰到要站着抓住吊环的场合,

  大谷义夫也不会用手指抓住吊环,而是将手穿过吊环,用手腕挂着。

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  “毕竟像门把手、冰箱、吊环等金属、塑料材质表面光滑的生活用品,病毒可以在上面存活很久啊。”

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  其次,每天不仅要勤洗手,还要学会把手洗干净。

  大谷义夫表示,有些人即使每天都洗手很多次,但还是没洗干净。

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  节目组邀请3位女性参加洗手试验,

  先在手上抹上可以检测出细菌的液体再洗手。

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  第一位40多岁的家庭主妇,两只手掌来回揉搓,洗手用了12秒时间。

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  经过检查(在灯光下白色发光部分就说明没洗干净),

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  可以看出是真的没洗干净,尤其是指间、指尖、手腕等部位基本没洗干净。

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  另外两位女性虽然洗手花了更长的时间,

  但指间、指尖、手腕这三个部位依然没有得到有效的清洁。

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  随后大谷义夫分享了自己的洗手方法。

  首先,挤出洗手液在手掌部位认真揉搓,

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  然后双手手指正反反复交叉,仔细清洁指间指缝,

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  接着手指竖起在手掌像画圆一样摩擦,清洁指尖部位,

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  最后也别忘了清洁手腕,一只手抓住另一只手的手腕反复旋转揉搓。

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  每次洗手的时间要达到约30秒左右,每个部位要洗到位。

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  另外,病毒也容易附着在脸上,

  可以的话,洗手时顺便也洗一把脸,

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  如果是光头的话,可以一条龙服务连头顶也一起洗了……

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  最后,大谷义夫还建议大家平时要多喝水,

  在每看诊完一位患者后,他都习惯顺手用酒精消毒,接着喝一口茶,

  保持喉咙湿润,也对身体健康有所帮助。

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  在当前这种时刻,过度紧张也无济于事,

  大家一定要做好全面的预防措施,做好个人卫生呀~~

  Ref:

  https://www.tbs.co.jp/tv/20200121_53A7.html

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  可乐警长-:虽然 可是看到洗光头还是笑了

  我大momo没有神马微博ID真的:我现在每天一回家就用75%酒精消毒手机然后洗手再擦75%酒精以后再涂护手霜

  雪落的禅声-:真羡慕买到酒精的,我已经买不到了

  爱滴心路旅程:七步洗手法这个大家都可以学一下的_(:з」∠)_

  可可西里脊:我变强了,也变光了

  小台吃菜:我现在每次洗手都脑补自己成外科手术医生的。

  …………………………

  

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