十点读书 - “离职前,月薪2万实习生私聊我”:养成这种记忆习惯,人生少奋斗10年

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“离职前,月薪2万实习生私聊我”:养成这种记忆习惯,人生少奋斗10年 - 后花园网文 - 精美网文

  前几天,老同学茜茜给我发了条微信:记性不如人,处处不如人啊。

  一问才知道,茜茜摩拳擦掌准备竞争的小组长,竟被刚来不到9个月的实习生抢走了。

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  关于那个厉害的实习生,我之前也听茜茜提到过。

  记得快、学得活,翻开人家朋友圈,不是考下会计师资格证,就是拿了PPT比赛一等奖。

  新人的优秀,让茜茜压力倍增,这才心烦意乱。

  要我说,她这不是心烦,是着急。

  茜茜叹了口气,说:“可不是吗?你说她怎么就那么厉害,学什么成什么?

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  当初实习生刚来时,事事都还得跟茜茜请教。

  

听不懂行业术语; 没有销售思维; 连季度总结的PPT都得抄别人的。

  哪知道短短半年,人家各项能力都开始突飞猛进地增长

  大家都看同一本书,就她记得住精华;

  做样学PPT,就她能背的出快捷键,速度提升好几倍!

  其实,茜茜也曾给自己报过PPT班、管理班,还一直坚持读书,可总是学什么忘什么,真是越努力,越崩溃!

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  几次下来,实习生当然得到老板重用,破格提拔为小组长,地位、薪资都死死压住茜茜

  虽然无奈,但想想现实生活中,像茜茜这样遇到困局的人,真的不算少:

  

如果你辛辛苦苦看了100本书,到最后啥也记不住,这和没看有什么区别? 你过去吃了一个亏,可没多久就忘了教训。下次遇到同样的问题,你还是会吃亏。 你常常一听就懂,一学就会,而一到考试就忘光光,真真是白学了。 ……

  记不住,再努力,最终还是白费功夫。

  不但如此。

  年纪越大,记忆越差,学习新事物的效率越来越低……在生活和工作中,往往还会错失很多机会。

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  其实,记忆的重要性谁都知道,问题就在于,绝大多数人拿它一点办法也没有!

  可你真要就这么认输吗?

  我先不回答,给你说说这位85后宝妈的故事,说不定你会因此获得启发。

  从宝妈到公务员

  三个月高效记忆,胜过三年苦学

  人这辈子不管你下多少苦功,只要“记不住”,所有努力都白费!

  当了3年全职妈妈的静静,就曾深切体会这句话的痛。

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  静静真的非常努力了。

  从决定国考的那一天开始,她每天都趁孩子还没睡醒就起床背书,平时做家务也是边做边学习,晚上更要熬到凌晨1点多才肯睡。

  这么努力,结果却是:考了3次,3次都没过。

  她近乎绝望:“难道我真的老了,不行了?这辈子,只能认命做个家庭主妇吗?”

  还真不是。

  我告诉她,其实很多人“记不住”不是因为老了,只是方法错了。

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  小时候,很多人都可以靠机械记忆死记硬背,可年龄越大,机械记忆能力越差,再想靠这种方法记忆根本行不通!

  成年人,真正靠的是理解记忆

  回想一下,看电视剧、读小说时,你是不是总能很轻松地记住发生过什么,说不定还能背下主角的经典台词。

  可为什么一到书本上,就是重复一百遍,你还是记不住?

  那是因为每次看剧读小说时,你都在无意中形成了“输入-理解-记忆-输出”的“读书闭环”

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  明白这个道理后,静静便尝试用“读书闭环”中的Anki记忆方式去记忆。

  不论在公车上、还是午饭时,她每天抽出12个10分钟用Anki记忆,没想到积少成多,效果比120分钟的整块时间更好。

  短短3个多月的突击复习,她竟然成功上岸,连曾经泼她冷水的老公都竖起大拇指。

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  ▲静静的学习计划表

  不但如此,静静还用同样的方法每周精读一本书,并在微信上组建书友群、分享读书方法。

  既交到了朋友,还能每个月赚上两三千的零花钱

  就连孩子都在妈妈的指导下练就了“超强记忆力”,成绩扶摇直上,月考一连得了两张奖状

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  所以说啊,这个世界上其实并没有那么多天赋异禀。

  成年人的好记忆,拼的都是方法。

  从勤奋的笨学生到聪明的偷懒者,

  是什么引爆了一个人的深度学习力?

  之所以这么说,不光是因为我是前北京大学老师、北京大学医学博士。

  而是我真的吃过记性差的苦。

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  十多年前,我还是班里那个拼命努力的“笨学生”。努力读书、写作业、复习,勤奋到没时间吃饭。

  可就算这么努力,我高考还是榜上无名,念了个不知名的二本。

  

上大学后,作为一名医学生,我需要记忆几千种专业术语,几百种常见的疾病症状。 不管再怎么努力,我是背了又忘,忘了继续背。 多少次挑灯在宿舍的厕所里夜读,可是成绩还是全班下游……

  直到一天,我在书架上翻到钱钟书的故事。

  很多人,只知道钱钟书是文学巨匠,却少有人了解,他的记忆力也是出奇地好,被好友称为“移动的图书馆”。

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  一开始只是以为大师是天生记忆力好,知道真相后,我却大吃一惊:

  钱钟书在英国牛津大学留学时,曾经苦练了很长时间,学习了一整套记忆系统和笔记系统。凡是他读过的书,一定过目不忘,做研究都不用查资料。

  在他去世后,妻子杨绛还将他的笔记,全部捐赠给了清华大学,学霸们纷纷去研究学习。

  原来,提升记忆是有方法的。

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  于是,我转变战术,开始研究各种记忆方法,特别是西方先进的记忆成果。

  整整6个月,我翻遍了几乎所有跟记忆相关的书籍,也花了大量的时间研究古今名人的记忆方法。

  最后终于打造了一套关于学习的科学记忆系统

  

费曼高效理解:带着问题读,别人复习1个月的知识点,3天就拿下了; Q&A笔记法:所有笔记以Q&A形式呈现,成为独立的思考者; 卡片式输出:反应速度比别人快,演讲、写作能力也大幅提升。 ……

  这套系统,不像那些花哨的记忆术,让我短时间记住扑克牌、单词。但却让我,看过的书籍不再忘,学过的知识,都刻在脑中。

  我的每一步努力,都内化成自己的能力,扎扎实实地积累着。

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  很快,我就从“忘了背,背了忘”的牢笼中解放出来。

  平时学习,期末考试,我不再慌乱复习,而是从容准备。

  2004年的研究生考试,我只准备了3个月,就被北京大学录取,超过分数线40分!

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  ▲杨洋博士在北大

  毕业后,我继续攻读北大的博士研究生,还从一众学霸中脱颖而出,成为密歇根大学的访问学者。

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  ▲杨洋在密歇根大学

  博士还没毕业,就成功入职北京大学附属医院,还担任了北大的讲师

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  3个月从二本逆袭北大,从小白到有口皆碑的医生学者,从普通学渣到名校生的引路人……这些都是以前的我,想都不敢想的

  而成功的最大的原因,归结起来,就是我所有的努力,都没有白费。

  凡有所学,记得住、用得着,才能算是真正的“学会了”!

  我也更加坚定不移地相信:记忆力,是一个人底层能力的核心。

  25-50岁的这几年

  一定要逼自己掌握高效记忆法

  提起记忆力,很多人心存疑惑:我从小记忆就差,改得了吗?25岁后,我的记忆大不如从前,还有救吗?

  这时我一定会给对方一个肯定的眼神:

  记忆力不是天生,普通人也能养成。

  时至今日,我已经帮助了35700名和静静一样,在“无效努力”上虚度时光的人,他们有宝妈、考研党、职场新人……

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  同样是全职主妇的静涵,就为了能重返职场,拼命准备美国注册会计师考试,生完孩子记忆力下降严重,就是记不住,考不过,简直急死了。

  直到调整方案,用费曼技巧高效理解书本内容,Q&A笔记法实现灵活记忆……

  仅仅5个月,她就考上了美国注册管理会计师,出乎全家人的意料。

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  ▲静涵在朋友圈晒出美国注册管理会计师证书

  考研党兰兰,也曾遭遇过努力了也没用的困境。

  她都已经把专业课书籍前后背了至少三遍,但还是记不住,考研当然失败,直到用对了方法,再学习时如醍醐灌顶。

  1年后兰兰告诉我,她成功被清华大学录取。

  显然,这些成绩并不是因为他们都有非凡天赋,而是真的有一套行之有效的科学记忆体系让所有努力都内化为能力!

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  人这辈子要学太多东西,但如果只能学一种,我强烈你学习记忆术。

  因为,强大的记忆力,才是你人生逆风翻盘的保障!

  我是杨洋,一个终身学习者、高效记忆专家。这一次,我来到十点课堂,将经过万人验证的科学记忆系统带给大家。

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  学会它,就可能让你的人生有所不同:

  

考试时:英语、历史、地理……不用苦哈哈的背,就可能拿高分,直通名校,起点高人一筹; 考证时:不用再拼命挤时间,点灯熬油,就可能一次考过,帮你拥有更好的前途; 工作中:遇到陌生的领域,不用苦苦探索,就可能立马上手,迅速建立核心竞争力; 教育孩子:宝爸宝妈学会了,也能教给自己的孩子,让孩子少走很多弯路! 学习成长:只要是你看过的书,上过的课,都可能过目不忘,想用时就像电影一样在脑海回放,越学越聪明,越积累越强大; ……

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  1.强大师资,全程陪伴:我们配备了毕业于国内外名校的60余位教练老师,根据每日课程内容,在微信群带领大家学习,布置作业,回答学员疑问。

▲2018年团队合照 - 后花园网文 - 精美网文

  2.我们推着你来学:老师、教练共同督促,配合每日打卡,再不会买了课程不学;

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  3.零基础、易掌握、不费时:你只需要具备初中以上文化,就能跟着杨洋操作,搭建学习系统;

  站在岸上学不会游泳,训练营的核心思想很简单:在第一课就带你“下水”。

  21天,每天不到1小时,从易到难,手把手帮你搭建一套科学记忆系统,立即上手,解锁学习路上一个又一小成就!

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