卡娃微卡 - 8月,再见;9月,你好

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:36    发布时间:2019/8/31 19:43:52   出处:卡娃微卡   

  文/握书姑娘 亭皋木叶下,陇首秋云飞。 转眼间,夏天悄无声息走了,秋天迫不及待来了。 于抓不住的时光中,告别了闷热的8月,迎来了清爽的9月。新的一个月,别忘初心,砥砺前行。

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  不念过去,不畏将来 著作《不畏将来,不念过去》里说: 走完一段之后回头看,真正能被记得的事真的没有多少,真正无法忘记的人屈指可数,真正有趣的日子不过是那么一些,而真正需要害怕的也是寥寥无几。人生就是如此,过去再精彩终究被忘却,未来再不易终将躲不掉。这一年,在悄悄走过的三分之二时间里,或许你也曾焦虑迷茫过,崩溃大哭过,或许你碰到过猝不及防的坎坷和打击,遇到过从未料到的挫折和不顺。 但还好,再苦的经历,也都过去了,再难的过去,也都该潇洒道别了。 人活着,不会永远工作顺利,感情滋润,不会始终生活幸福,岁月静好,每个人,总会遇到大大小小的挫折和磨难。 不同的是,有人拍拍灰尘重新出发,有人站在原地自我折磨。对过去念念不忘的人,无法感受当下的美好,对未来心怀忐忑的人,无法体会眼前的幸福。生活就像一面镜子,你对它哭,它就对你哭,你对它笑,它也会对你笑。 所以,别总因过去而遗憾,别总为未来而担忧,只要在当下的状态里,保持好的心态,看开看淡,不因过去的伤痛而怀疑未来美好,就够了。 走过路过,皆成经过,好的坏的,终是躲不掉的。 八月,再苦再累再压抑,都过去了。 九月,再烦再难再不易,它都来了。新的一个月,砍断那些不必要的念想,清理掉内心多余的杂尘。留不住的人就放手,理不顺的爱就割舍,已经过去的事就潇洒挥手,还没发生的事先抱有美好愿景。 别让过去的回忆占据心灵成为累赘,别让未来的不确定塞满内心成为压力。接下来的日子,别念过往,别畏未来,放下曾经的烦恼和忧伤,用心感受当下平凡生活里不平凡的幸福和美好。

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  不熬下半夜,过好下半年 中国睡眠医学协会调查显示: 超过70%的年轻人有熬夜习惯,90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。 而在这一大批熬夜党中,仅仅只有30%的人熬夜是真正为了加班,剩下的人,都是大可不必熬夜之人,因为这些人熬夜,不是在打游戏,就是在玩手机。也就是说,你没事就熬夜的习惯,正在一步步侵蚀你的身体,一天天摧毁你的健康。也许有时候,你会以白天工作太忙,孩子太闹,晚上想放松放松为由,趁一切都安静下来,拿起手机找回真正属于自己的自由时间。 也许有时候你明明已经很困了,但还是舍不得放下手机,宁愿忍着困意,再多看会儿综艺,多打会儿游戏,刷会儿微博和微信,仿佛早睡一秒都是一种浪费。晚上不想睡,早上不想起,这样的恶性循环,是对身体最大的摧残。而长期熬夜,过度透支健康,随之而来的,不仅仅是皮肤越来越差,精力越来越弱,状态越来越糟等对身体最基本的惩罚,更有严重者,甚至一不小心就发生猝死,患癌等不能承受之重。 年轻的时候,你可能觉得自己身强体壮,不管多晚睡,第二天也会活力满满。可年纪越大就越发现,一个人熬过的所有夜,都会变成往后催命的债。美国抗癌协会的调查表明,睡眠跟寿命有着直接关系,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长,每晚平均睡眠少于4小时者,有80%是短寿的。 一个人的睡眠质量,在一定程度上决定了生命的长度。 保证充足的睡眠,才能保证充沛的精力,善待下半夜,才能过好下半生。八月,无论你熬过多少夜,失过多少眠,九月,都愿你能白天常常有说有笑,晚上早早上床睡个好觉。

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  控制脾气,留住福气 常听人说: 上等的人,有本事没脾气; 中等人,有本事有脾气; 下等的人,有脾气没本事。 一个人,本事越大,往往脾气越小。因为脾气人人都有,那个能把脾气压下去的人,才是真正有本事的人。无法控制自己情绪的人,通常不懂得顾及他人感受,只要自己不高兴,就自私地把坏情绪通通倒给别人,完全不在意会不会伤到别人。 这样的人,基本交不到什么朋友,也留不住人心,毕竟这世上,没人愿意跟一个动不动就因小事暴跳如雷的人长期交往。 无论工作,感情还是生活里,爱发脾气的人,常常在不知不觉中,就消耗了自己的人脉,折损了自己的福报。 相反,一个懂得控制脾气的人,碰到不顺心的事不先忙着指责怪罪他人,遇到不开心的事不急着肆意发怒宣泄,而是越冲动的时候,越懂得告诉自己先冷静下来。 这样的人,往往无形中就能和别人结下善缘,为自己的人生带来好运,收获意想不到的惊喜和幸运。 “好脾气宛如晴天,到处流放着光彩。 ” 牢固的关系,少不了好脾气的成就,渐远的人心,少不了坏脾气的作祟。 八月,不知道你有没有对谁发过火,有没有因为一件小事就大发雷霆,怒火攻心?如果有,记得从九月开始,别再因为小事暴跳如雷,别再因为不值得的人影响心情了。要记得,你的脾气里,藏着你的福气。 控制了脾气,也就留住了福气。

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  善待自己,珍惜身边人 忙碌的日子里,太多的人,常常忽略了自己,身体不舒服了喜欢硬扛,心里不开心了暗自较劲,完不成的梦,遂不了的愿,都成了压在心上的巨石。 每个人来这世上匆匆走一遭,飞得高不高,过得苦不苦,活得累不累,只有自己知道。所以,无论什么时候,都不委屈和为难自己,就是最低成本的爱自己。如果事与愿违,就换个角度,如果挫折太多,就换个方向,对得起自己,就是对自己最好的交代。 浮躁的生活里,也有太多的人,对身边最亲近的人都没有了耐心: 缺点被肆意放大,优点被无情忽略,付出被当成理所当然,真心被冷漠地糟蹋,时间久了,心远了,情淡了,爱也没了。 汪涵有句话说得好: 一个人时,善待自己; 两个人时,善待对方。人,无论什么时候,不亏待自己,不辜负对方,就是最大的负责。对自己少一份苛责,对爱人多一分宽容,慢慢你就会发现,爱自己没那么难,经营一段关系也没那么累。 站在夏天的尾尖静静眺望,盼着秋天的清风抚平所有遗憾和哀伤,所有焦躁和不安。 再见了,八月所有的烦恼和忧伤。这个九月,愿奇迹和美好,如秋日的硕果般,如约而至。-更多走心文章,《 想开便是晴天,看淡才能幸福 》 “ 作者简介:握书姑娘,文章首发于公众号:卡娃微卡(ID:kawa01),千万女性都在看的家庭美学日刊。转载请联系卡娃微卡。

  

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