卡娃微卡 - 夏天吃一瓜,天然美容水就是它,胜过防晒,堪比大牌

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:79    发布时间:2019/7/10 18:51:01   出处:卡娃微卡   

  来源:乐活记(ID:lokwooo)

  要说起卡娃夏天最爱吃的蔬菜,丝瓜绝对能排NO.3。当下应季,价格便宜,无论清炒还是煮汤,都特别新鲜,很是下饭。

  卡娃家每天的菜谱里,最不可少的就是丝瓜了,当属餐桌上的C位。除了美味可口,其实更重要的是,丝瓜还有很多功效。且听我来为你说说看~

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  丝瓜的功效

  / 美白抗衰老 /

  丝瓜中含有很多可以防止皮肤老化的B族维生素,还有可增白皮肤的维生素C等,维生素B1能够防止皮肤老化,抗衰老。维生素c能够使皮肤变得洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。

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  丝瓜汁还有“天然美容水”的美誉,将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或芦荟,每天临睡前涂抹,能帮助消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。爱美的女生一定不要放过它。

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  / 清热解毒 /

  夏季是排毒的好时机,除了多运动出出汗以外,还可以搭配恰当的食物来给身体排排毒。说起食疗,丝瓜可是一个排毒的好食物。

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  丝瓜中的水分较多,而且属于寒性食物,在夏天食用的话,不仅能补充水分,还能够很好的去除身体的燥热。

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  / 预防乳腺增生 /

  对于很多女性来说,乳腺增生都是困扰的一大生理问题。卡娃告诉你,多吃丝瓜可以帮助防治乳腺增生。丝瓜有行气通络、化淤散结的功效,可以很好地预防哦。

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  / 抵抗过敏 /

  在丝瓜液中,有一种具抗过敏性的物质泻根醇酸,它有很强的抗过敏作用。所以有过敏体质的人可以多吃丝瓜,能够帮助缓解过敏症状。

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  / 助消化 /

  丝瓜中含有非常丰富的维生素c和矿物质元素,它对于我们身体来说是必不可少的营养物质。不仅可以帮助提高免疫力,而且非常的好吸收,可以增加消化功能。

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  / 解津止渴 /

  丝瓜作为炎夏之时的一种凉性食材,有非常好的清热凉血、解津止渴的功效。尤其适合在热病期间的身热烦渴,还有炎热夏季的燥热口干者食用。

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  丝瓜护肤面膜DIY

  / 丝瓜水洗脸: 晒后修复 /

  丝瓜不仅可以食用,还有很好的美容功效。非常简单食用的几款护肤小妙招,不花钱,在家就可以学着做,爱美的仙女们快学起来。

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  夏季晒以后,可以用丝瓜水来洗脸。丝瓜水含有大量天然保湿因子,能够有效舒缓绷紧干燥的肌肤,帮助修复晒后受损的肌肤。非常适合夏季使用哦。

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  方 法:

  准备一盆温水,将丝瓜搅碎,将丝瓜的汁液挤入温水中,然后直接用来洗脸,每天坚持,会感觉皮肤水润润,油脂减少,皱纹也少了。

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  / 丝瓜红酒面膜: 补水控油 /

  丝瓜水中含有丰富的维他命、矿物质、植物粘液等物质,是天然的皮肤“补水瓶”。准备丝瓜一条,红酒一杯。

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  方 法:

  丝瓜洗净,去皮切块,置于榨汁机中,榨取丝瓜汁。然后将丝瓜汁、红酒一同倒在面膜碗中,搅拌均匀。

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  随后,可以准备一张面膜纸。这种压缩面膜在超市可以买到超便宜。将面膜纸充分浸入后,敷在脸上,十五分钟后取下来。这个方法可以帮助控制油脂分泌。

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  / 丝瓜柠檬面膜: 美白护肤 /

  将丝瓜洗净,切碎,放入榨汁机中榨出丝瓜汁。将柠檬水挤入丝瓜汁中。

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  然后加入适量的牛奶,混合均匀,敷于面部。十五分钟后清洗干净,长期坚持,能够帮助皮肤美白,焕发新光彩。

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  平常如果觉得麻烦,也可以直接用丝瓜切片状,敷在脸上,也可以起到补水的功效。这样一款天然的美容品,还不赶紧用起来呀。

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  炒丝瓜不变黑

  / 加白糖 /

  丝瓜营养又美味,但是很多人在炒丝瓜时候会发现,很容易就变黑了。颜色实在不好看。卡娃教你几个小妙招,丝瓜再也不变黑。

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  首先,在丝瓜焯水的时候,可以在水里面放点适量的白糖,白糖可以提色,让丝瓜的颜色特别鲜艳,翻炒也不会变色。

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  / 加白醋 /

  在炒丝瓜的时候加上一勺白醋,能够很好的将丝瓜的颜色保持翠绿,丝瓜吃起来的味道也是非常的不错。

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  / 用淡盐水浸泡 /

  如果丝瓜切完以后,没有马上烹饪的话,最好将丝瓜放在淡盐水里面浸泡。如果裸露在空气中的话,会让丝瓜变黑的哦。

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  / 炒丝瓜加点水 /

  丝瓜在翻炒的时候容易粘锅,而且熟的较快,如果翻炒的慢了,就会发黑。在翻炒的时候,最好可以加点水。这样水分会让丝瓜保持新鲜度,不会变黑。

 图片来源:全景网 - 后花园网文 - 精美网文

  丝瓜作为夏季不可多得的好食物

  不仅吃着身体好

  还能美丽起来

  今天有没有吃丝瓜呢

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