十方丛林 - 玉泉一音 | 用平等心观照是佛法入心的窍诀

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  总第 四百壹拾肆 期

  | June 19 , 2019 |

  

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  现代人学习禅观,很难抽出大量的时间到道场进行训练,那么如何在日常生活中进行禅观,就格外的重要。

  其实,禅观的实修,没有想象中那么的艰难,只要我们还能呼吸,还在生活,就可以随时随处自然而然地进行。

  而且,只要你能提起禅观,“心猿意马”就不会继续漫无边际地张狂,心会慢慢服帖,逐渐变得清净和柔软。

  

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  日常生活里,当念头去来的时候,贪嗔痴慢疑等任何动机生起的时候,你立即能够觉察到它,观察它的来去、生灭、颜色、形状等等,通过观察其如实的情况,直到最后消失的那一刻,在消失后的那个最原始、最真实、清净、光明的状态,你可以发现烦恼由浓转淡,心从混浊转清朗。再通过打坐、行禅等强化观修用功,渐渐就能增长自己的观照功夫,获得如实智慧。从而提高生命品质和效率。

  在这里,有一个修行的诀窍,就是要用客观的方式觉知念头;正念地贯穿始终受持它;以平等心去观照它。在日常生活中,举手投足,语默动静中,谨慎地不让自己落入习气中,直至彻底净化,成就无上正等菩提。

  

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  文 | 道伟法师

  图 | 玉泉禅寺数据中心

  

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   当阳玉泉禅寺

  地址:湖北省宜昌市当阳玉泉禅寺

  公众号:dy-yuquanchansi

  

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