心灵深处艾闻 - 过不好又离不了的婚姻,这样处理

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:29    发布时间:2019/6/8 18:52:41   出处:心灵深处艾闻   

  作者:艾闻(情感自媒体人)

  那些处于婚姻中的人,其实幸福的并不多,过不好又离不了,成了婚姻的常态。过不好一定有过不好的原因,离不了也一定有离不了的顾虑,婚姻大概就是这样左右为难的事情。

  经历了背叛,遭遇了出轨的婚姻,往往就处于这样的一种状态,于是,很多人觉得非常痛苦,婚姻成为这辈子持续产生痛苦的源泉。

  理性的角度而言,如果婚姻不能给你幸福,选择离婚就是对应的结果。但因为离婚涉及太多问题,构成难以逾越的障碍或无法消化的心结,所以很多人只能妥协于这样的婚姻中,就出现了好不了也离不了的情况。

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  那么,在这样的婚姻中,如何才能尽量让自己过得幸福一些呢。

  首先,你得从感情上放下对方。

  婚姻满足三个基本构成,一是感情,一是利益,一是合法的性。而婚姻处于过不好的情况,通常都是感情出了问题,你的痛苦大概恰好来源于你对ta的感情还有期许,但又得不到,所以,你才痛苦。对应的,你就得学会放下感情,才能在婚姻中尽量减少痛苦。

  你说,如果我能做到放得下,也就接受离婚了。其实不然,二者是有根本差别的,放得下一个人并不表示一定要选择离婚,就像对方背叛了你,已经放下你但却没有跟你离婚是一个道理——人家那么轻易就能把你放下,而你被ta所伤却还是放不下,是不是该骂自己怎么这么不争气呢。

  所以,如果处于过不好又离不了的婚姻中,第一条就是要能够做到从感情上放下对方,这样你才会最大程度减少自己的烦恼和痛苦。

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  其次,有自己充实的生活。

  如果你能做到放下对方,对应地,你才能把关注点放在自己身上,而不是对方或婚姻。这时候,你就发现,时间很充裕,可以去做自己喜欢的事情,去做充实和积累自己的事情。

  当一个人处于某种痛苦或困境的时候,千万不能让自己太清闲,因为这个时候你身上有负能量,并且你的思维大概也是悲观的,如果你太闲,那么一天到晚可不就容易胡思乱想吗,关键是,你想的都是负面的,都是消极的,都是伤害自己的。

  很多人这方面做得不够好,是因为自己的自制力出了问题,管不住自己,要么处于不好的状态的时候,任由自己的情绪泛滥,而不去干扰或引导,不去控制或打断;要么就是懒,不能坚持——比如你想健身,但是跑了两天步以后,觉得太累就放弃了;或是你想改变现状但因为怕吃苦所以没有去努力。

  一个人如果足够忙,就没有太多时间去胡思乱想,并且,一个人忙起来以后,一定会有努力的结果,这些结果一定会给自己踏实而自信的感觉,也会让自己的生活变得丰富多彩,有助于自己身心健康,做到这一步,你不可能过得不幸福。

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  最后,你得有对抗负能量的能力。

  处于好不了又离不了的婚姻之下,这份婚姻产生并作用于自己的负能量是显而易见的。就算最简单的与对方朝夕相处可能都是令你很烦心的事情,更何况这样的婚姻中还有千千万万、事无巨细的问题要面对和处理。

  所以,负能量是少不了的,而能量是相互抵消的,你只有具备足够强大的正能量,才能消减这些负能量,让自己的生活总体过得还不错。不然,你一定每天活在负能量的侵蚀中,被负能量折磨着,备受煎熬。

  如何提升自己的正能量,每个人都会有自己的方法,一些比较值得借鉴的方法,包括:多读书,多交正能量的朋友,有自己的兴趣爱好……总之,你要去尝试,做什么样的事情,能够让自己觉得内心充满能量,心态变得积极,心情变得愉悦;对应的,那些让自己感觉不好的事情要学会杜绝,慢慢调整,持之以恒,一定会有好转和改观。

  当然,最后还是要强调:过不好又离不了的婚姻,只可能是暂时的一种状态,不能指望一辈子生活在这样的婚姻中,把这样的状态当做一种“权宜之计”,未来仍然要对自己的人生有所规划和方向,给自己一段时间,如果婚姻真的好不起来,那么勇敢选择离婚,才是你能够彻底摆脱痛苦的唯一之路。

  

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