松果倾诉 - 致自卑的你:你一直都很棒!

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致自卑的你:你一直都很棒! - 后花园网文 - 精美网文

  不要自卑,因为你是无可取代的

  有烦心事上松果倾诉

  专家达人听你倾诉,为你支招

  很多人在介绍自己的时候,总爱在最后附带一句:我是一个自卑的人。但事实上,我们之中的每一个人多多少少都会有一些自卑的情绪。区别只表现在这是长期还是暂时的。

  自卑,是人们由于在社交的过程中,因为低估自己的能力所表现出的一种心理状态。造成这种心理的有两种原因,一个是自身表现,另一个是外在影响。

  如果你是一个自卑的人,相信你一定很渴望自己能够和一些优秀的人交往,从而改变自己,但是从心理学的角度来说,其实你不必过于自卑,在和他人交往的时候,你更需要注意一些细节上的问题。

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  你们身处同一地位

  首先,一个最基本的大道理就是人人生而平等。你们并不存在所谓的地位高低之分。在你们交往的过程中,你们不要一直把对方崇拜成如同偶像一般,这样,你容易因为对方的闪光之处约束了自己。

  当你只有保持平和的心态与他人交往,你才能得到对方真正的尊重,你的自卑心理才能在这样健康的交往过程中,逐渐散去。

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  不要否定自己

  很多自卑的人,常常会妄自菲薄。他们觉得自己就是不如别人,做什么事情比别人差。事实上,他们很优秀,只是自己不知道。有时候,在和别人讨论的时候,他们原本也有自己想要发表的观点,但是发现其他人都已经有了统一的想法时,他们总是选择沉默或者支持附和对方的观点,这就是传播学里常说的“沉默的螺旋”。

  每个人都有权利表达自己对某件事物的看法,每个人都是独立有趣的个体,不要因为自卑而否定自己,更不要因为他人的否定加倍自卑。

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  懂得接受自己

  每个自卑的人,都无法从内心去接受自己,他们有时候会觉得自己是个被嫌弃的人,自己是一个没用的人。不要时常拿别人的优秀做为自己成长的标准毕竟你们是属于不同的个体,来自不同的成长环境。

  不要对自己要求过高,接受自己,是你走出自卑的第一步。

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  这个世上,没有人是绝对优秀,也没有人必须失败。你可以拥有自卑的情绪,但你不能一直活在这样的负面情绪里。你是你,你身上也有别人无法取代的地位,你身上的闪光也足以照耀前方行走的道路。

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  值班编辑:阿翔

  图片:网络

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