心灵深处艾闻 - 离开不爱你的人,是你通往幸福唯一的路

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  作者:艾闻(情感自媒体人)

  如果一份感情或爱,让你感觉痛苦,基本都是因为ta已经不爱你了,而你还爱着ta。

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  不管这份感情对你造成了多深的伤害,这些伤害都是暂时的。假若你能离开一个不爱你的人,那么时间终究会帮你淡化一切,慢慢的,你的生活也会逐渐好起来,幸福也会重新回到你身边。

  但是,如果一个人不爱你了,而你仍然不放手,不愿接受不爱自己的结局,你当然就陷入无尽的痛苦中。

  

  佛说,人之所以有烦恼,就在于放不下。

  佛说,人生有八苦,其中之一,就是求不得。

  

  一个人不爱你了,你一定要让ta变得爱你,这就是求不得;一个人不爱你了,而你总是放不下,这就是烦恼。所以,这就是你之所以过得痛苦的根源。

  那些在感情和婚姻中遭受伤害和背叛的人,都很痛苦。但是,这种痛苦其实分为两种,一种是伤害本身造成的痛苦,而另一种就是自己因为放不下而造成的痛苦。前一种痛苦是很难避免的,但也是暂时的;而后一种痛苦则是经过自己的努力可以结束的,但如果自己放不下,这种痛苦就会一直跟随。

  人这辈子,所有的努力,无非都是为了让自己过得幸福,而幸福的最低要求,当然就是要学会消除痛苦——有些苦是必须受的,不受苦不称其为人生;但有些苦是无意义的,这样的痛苦,就要学会阻绝。

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  夫妻是一个整体,不管你如何努力,假如对方就是恶意在破坏关系,就是存心不想让你幸福,那么,离开这样一天到晚给你惹是生非的人,离开这样满满都是负能量的人,离开这样总是给你制造不幸的人,才是正确的选择,也才是对自己真正负责的选择。

  可惜,很多人就算面对这样的人,一样还是离不开,放不下。

  一方面,是因为还心存幻想,总是臆想着这个已经不爱自己的人,会不会突然有一天回心转意,又重新爱我,并且只爱我。这种可能性当然也会有,但是,这相当于把自己未来的幸福,建立在无法把握的他人身上,你的安全感其实是不稳固的。另外,一个人曾经不爱你,就算ta回心转意,将来再次不爱你的可能性很大。你给自己一次幻想,还会给第二次、第三次吗?要怎么样才能接受对方真的不爱自己,彻底不爱自己呢。而你也必须意识到,其实每一次给自己“机会”去相信对方,也是给一次再伤害自己的机会。

  另一方面,因为无法接受对方不爱的事实,觉得痛苦无助,这时候觉得唯一能让自己结束痛苦的方式,就是对方仍然爱我。所以,不愿放手,努力想让对方重新爱自己。这其实是内在人格不独立的典型表现。爱不爱你永远是别人的选择,其实你能做的很有限,不爱需要很多理由,而爱只需要一个理由,那就是ta想爱你——你说,如果我努力了,我做到好了,不是ta就珍惜我,爱我了吗?爱其实是一种情感,而情感的本质就是感觉,与人有关,与事无关。就像你喜欢一个人,那么你眼中就觉得ta是最好的,其他人再颜值高、再有钱,你也不会动心。再换一个角度,伤害了你,背叛了你,你都还爱,这就是爱;你没伤害ta,没背叛ta,ta就不爱你了,这就是真的不爱了。

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  所以,固执地去“努力”争取对方爱自己,其实是一种执念,而执念也是造成痛苦的本源。

  对于一个不爱自己的人,如果放不下、离不开,痛苦就是在所难免的。放下和离开,才是救赎自己的唯一方式,也是通往幸福的唯一选择。就算你真的离不开、放不下,你也要勇于接受“ta已经不爱我”的现实,不要把所有的时间精力和努力方向全部放置在“如何让ta爱我”上面,而是转而过好自己,也就是:如果ta不爱我了,那我就学着好好自己,自己爱自己!

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