心灵深处艾闻 - 离婚必经的路,一步也不会少走

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:93    发布时间:2019/2/24 18:06:10   出处:心灵深处艾闻   

  作者:艾闻(情感自媒体人)

  就算当初离婚的念头多强烈,离婚后有那么一段时期是比较难熬的。身处其中,你会有强烈的无助感,如果不能较好地应对,不但离婚后自己没法过好,而且还会质疑曾经离婚的决定。

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  首先,离婚一定会有深深的挫败感。

  虽然说离婚并不是失败,但离婚一定会让一个正常人有挫折感。毕竟这份婚姻当初也是自己选择的,并且自己在这份婚姻上曾经投入了那么多感情。

  一个人最大的失败感其实不是来源于外在,而是来源于自己。

  结婚是一个选择,离婚也是一个选择,而这两个选择虽然都是自己做出的,但毕竟是两个方向,换而言之,离婚就是对当初结婚正确性的一个否定,所以,一定会有挫败感。

  其次,离婚后一定不适应。

  婚姻或感情,其实也是一种习惯。越是婚姻长久,这种习惯形成也越是深,而人对于习惯有本能的依赖,更何况是婚姻这种融入到生活每分每秒的习惯。

  离婚,就是结束这种习惯,而习惯的改变一定会给人不适应、不舒服的感觉,这其实再正常不过。从这个角度而言,为什么很多人怕离婚,其中很重要的原因,就是他们怕改变已经固有的习惯,虽然这个习惯也让他们不舒服,但至少他们已经适应。

  习惯有依赖性,但是习惯也是逐渐养成的,也就是说,面对这种不适应,其实你无需焦虑,等着时间帮你解决问题就好,最终,你会养成新的习惯,那时候也就慢慢习惯了,慢慢好起来了。

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  第三,急于证明自己。

  离婚是一种挫败,也是一种打击。内在自尊比较强的人,离婚后一定急于证明自己,这个证明未必是证明给对方,更多的其实是要证明给自己,证明我并不差,证明我离婚后可以过得更好。

  但是,所有的改变或者进步,其实都是需要努力+时间的。而事实上,一个离了婚的人,对自己生活的期望,一定远高于现实中自己的成长,换而言之,你的理想和现实一定有差距,所以就会开始质疑自己、质疑生活,对未来可能就会陷入悲观。

  其实,每一步的前进,都是一个过程,不能急于求成,要学会与时间交朋友。当然,最关键的是,自己要加倍努力,不能放松自己。离婚后彻底过不好的,只有一种人,就是放弃了自我成长,自暴自弃、得过且过的人。

  如果你足够努力,那么剩下的就交给时间,你要保持平和的心态。

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  再换一个角度,回忆起离婚前的种种,就算现在再难,其实都好过于曾经,不然你也不会当初那么坚定地要离婚——所以,能够“好过于曾经”,你就要对自己有信心,相信自己一定会过得越来越好。

  有的人这时候思维所限,主要原因就是只关注远方,没关注脚下。

  就像你面对的是一座高山,有千尺台阶,你现在走了100级台阶,如果你抬头看,距离还那么远,觉得没有信心,就会很沮丧,但这时候不妨转移一下注意力,看看自己,不是已经走出了100步了吗,这就是自己的进步啊,哪怕很慢,哪怕很小,哪怕微不足道,但这些就是自己努力的结果啊!

  当你能够这么想,看到自己的进步的时候,你内在就会有力量,也会有自信,然后,振奋精神,继续前行。

  

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