下厨房 - 想瘦还要不亏嘴，就做这7道菜
道路千万条，减肥第一条；春天不减肥，夏天两行泪。
开工第四天了，相信大家已经接受了假期远去的事实，但是肚子上的肉肉还在提醒我，春节它来过，还留下了不少脂肪TAT。
是时候刮刮油啦，今天的7道菜，个个都是清淡与美味兼具的减肥好伙伴，赶快做起来！
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01 | 西红柿罗勒炖鸡胸 02 | 小葱拌豆腐 03 | 荷塘小炒 04 | 虾米烧冬瓜
05 |白灼芦笋
06 | 清蒸鸡肉白菜卷
07 | 鱼肉末炒西芹
西红柿罗勒炖鸡胸
bySunny_Kreglo
厨友@Sunny_Kreglo：一锅出的菜，熬好了酱汁，可以直接放入煮好的意面或米饭伴着吃，酸甜浓郁。 蘸馒头、蘸欧包也不错。
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小葱拌豆腐
by俊良老妈-双双
厨友@俊良老妈-双双：有句歇后语叫做小葱拌豆腐——一清二白。 由此可见小葱拌豆腐这道菜的普通家常、历史悠久以及它的知名度。众所周知，豆腐的营养价值很高，它含有人体所需要的多种营养成分，是一种既富于营养又易于消化的食品。
荷塘小炒
bytangtang瑭瑭
厨友@tangtang瑭瑭：荷塘小炒的主要材料就是莲藕，加上其他颜色的荷兰豆、红箩卜、玉米粒、黑木耳等材料组成，这种五颜六色的搭配，色彩鲜亮给人以视觉上的享受，原来素菜也可以这么美。
虾米烧冬瓜
bysummer的家
厨友@蜂蜜四叶草：点睛之处在于辣椒和白胡椒粉，咸鲜微辣，特别特别好吃。
白灼芦笋
by小白素食记录
厨友@小白素食记录：应季芦笋，鲜嫩可爱，适宜简单烹饪。
清蒸鸡肉白菜卷
bySunny_Kreglo
厨友@Sunny_Kreglo：揭开锅盖那一瞬间，以为蒸了一锅三鲜馅大包子，香~ 各种鲜味相互滋润、口感爽滑水嫩。
鱼肉末炒西芹
厨友@candicedemo：恰逢食材都在手，清清淡淡留心口。
有点点点点好奇
你春节长胖了几斤呀嘻嘻？
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