实用心理学 - 为什么你过不上想要的生活?

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为什么你过不上想要的生活? - 后花园网文 - 精美网文

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  作者 | 拉面

  1

  生活中总会有一些姑娘,像开了挂一样,把日子过得热气腾腾的。

  我的朋友多多,就是朋友圈中的正能量女神。

  曾经的她,也是一个130斤的胖妹,每天饮料零食不停口,顶着一头凌乱的发型和熬夜发油的水肿脸上班。她说,当时的自己可以用“自暴自弃”来形容了,因为身材走样总是遭受嘲笑,工作上也打不起精神,觉得自己每天在做一些没意义的活儿,还不如前台那个漂亮的行政助理妹子有前途。

  23岁的她,觉得人生也许就是等着相亲,找一个不嫌弃自己的人嫁了,然后每天给孩子换尿布,和隔壁的师奶八卦谁谁家的老公出轨了。

  然而有一天,在相亲以失败告终,连亲生父母都忍不住对她大加嘲讽之后,她终于憋不住了。

  我记得她当时说了一句,她要去做一件很重要的事情,不成功就不来见大家。

  在朋友圈中消失了半年之后,当她再次出现时,所有人都大跌眼镜:就像是做了整容手术,虽然也没有瘦成一道闪电,但她现在的身材,绝对算得上标准。更重要的是,她的气质和生活,怎么看都不像当年那个落魄的胖女孩。

  同样是加班压力大,她从不抱怨自己有多辛苦,而是下班之后回到家发挥深夜食堂的惊人厨艺,仪式感十足。

  周末大多数人都宅在家里睡懒觉的时候,她不是参加各种新奇的展览,就是玩滑板、拍写真,各种花样看得人眼界大开。

  单身的她,没有大龄剩女的焦虑,而是很用心地过好生活。精挑细选适合自己的穿搭,将租来的房子打理得井井有条,饮食运动自律却又不刻板。隔着屏幕,我都能感受到她身上的灵气,那不是靠美颜相机可以修饰出来的气场。

  这是我第一次知道,原来一个人真的能把人生过成鸡汤文里面的故事。

  2

  我们总是羡慕别人过上了自己理想中的生活,却从没有想过,为什么那个人不能是自己。

  你想要又瘦又美,却又抱怨自己没时间;你想要赚钱去旅行,但每个月都吃吃喝喝把钱花光了;你也想要成为朋友圈中的女神,却从来只会熬夜煲剧早上起不来,自责只会又重复着同一个生活步调。

  看上去你有很多的做不到、不得已,但实际上,难道不是因为你只会把羡慕停留在嘴上,从来没有想过自己真正想要什么吗?

  我问多多,为什么你能够有那么大毅力和决心,把生活改造成自己想要的样子?

  她说:“因为经历过很糟糕的生活,所以清楚自己不喜欢什么。当时我对自己说,既然不会过得比这惨了,那不如想想如果能做成一件让自己开心的事,这件事会是什么?当时我的内心最想要的就是瘦下来,其他糟糕的事情都可以不发生改变,但我一定要看看自己瘦的样子,我愿意为此付出一切代价。”

  就这样,她卯足了劲达成了人生的第一个目标,也感受到了专注在最重要的事情上、掌控自己人生的幸福感。

  从那时候开始,她花了很多时间与自己对话,不停问自己:对当下的自己来说,最重要的事情是什么?如果只能做唯一的一个选择,那么做什么事情,是会让自己幸福感最高?

  

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  不去和他人攀比,也不自怨自艾,多多走出了自己人生的节奏,也收获了大家对她的赞许。

  但这一切都不再重要。

  “以前老是被人鄙视,现在老是被人夸奖……然而我还是我,但很庆幸的是,可以在走了一些弯路之后,找到自己内心的节奏,不用再焦虑和一个劲盯着别人看。“多多一脸满足地说。

  3

  对有些人来说,安全感比什么都重要,其他都可以放一放,所以TA需要安稳的工作生活和能让TA感觉到放心的伴侣。如果你感到茫然,这也想要那也想要,不妨先想想:

  什么事情能让你感到精力充沛、热情十足?

  能让你每天努力工作的最大动力是什么?

  对你而言,幸福的生活需要满足哪些条件?

  你在关系中最想得到什么?

  什么对你来说才是最重要的?

  如果没有想清楚这点,可能你过上了别人羡慕的生活,却发现自己并不开心;又或者你拼命按照别人的标准去努力,却发现越努力越迷茫。

  这就是为什么高薪体面的工作也有人感到倦怠不想干了,拥有无可挑剔的伴侣还是忍不住出轨,你羡慕别人的人生,别人也在羡慕你的。

  你总是在抱怨“这不是我想要的生活”,那么你想要的生活到底是什么样的?

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