心灵深处艾闻 - 为什么你活得那么心累,因为你太在意别人

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:89    发布时间:2019/1/29 17:59:22   出处:心灵深处艾闻   

  作者:艾闻(情感自媒体人)

  生活免不了累,身体的累其实不算什么,人最怕的其实心累,心一旦累,就会慢慢有郁结,堆积到不堪重负,难以释怀。

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  人活一世,少不了太多的烦心事。为什么同样的事,有的人分分秒秒就能一笑而过,有的人却日日夜夜为其所困;有的人会努力去把烦心的事解决掉,有的人却往往被烦心的事弄得更加心烦——这可能不当是格局的问题,更是性格和习惯的原因。

  那些活得无比心累的人,大概都有一个通病:太过在意别人的感受。

  在意别人的感受,当然是一种善良,是一种修养;但是,太过于在意,就未必是好事情了,尤其以自己的痛苦为代价,牺牲自己的感受,一定对自己是一种伤害。

  过于在意别人,这样的性格基本形成于儿童期,所以后天是很难改的。性格决定命运,这样的人,通常都是活得很累很辛苦的人。

  为什么那么在意别人的感受呢?问题的原因可以来自于原生家庭或童年经历,不自信,没有安全感,是常见的基因。

  因为内在缺乏安全感,所以就会向外求,希望通过自己的“表现”来获得外界的肯定,求得内心的平衡与稳定。而儿童期的心智不成熟,所以获得肯定的方式,就往往是“讨好”别人,按照别人的标准要要求自己。

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  你会发现,那些太过在意别人感受的人,内心极其敏感,并且也很敏锐,他们善于观察,对别人的好恶非常了解,知道自己该怎么做能够让别人喜欢,也知道自己如果怎么做会让别人讨厌,所以他们总是非常小心地用别人的标准,在审视着自己的言行。

  这样的人,如果跟别人一起吃饭,点的菜基本都是别人喜欢的口味,如果自己喜欢清淡但是对方喜欢麻辣,流着泪ta也会陪着对方吃下去。

  对应的,太过于在意别人的人,通常也有一个性格的致命弱点,就是不懂得拒绝别人。因为他们太在意别人,所以解决别人与自己内心其实是冲突的,就算别人的要求过分,或者自己满足别人的需求很痛苦,为了不破坏关系,为了不损害自己在别人心目中的“形象”,他们基本都是照单全收的。

  太过在意别人,当然就会委屈、牺牲、甚至伤害到自己。

  你把别人的感受放在了自己的感受之前,一定程度上而言,你活的就不是自己,而是为别人而活,你并不是在做自己喜欢的自己,而是在做别人喜欢的你。

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  其实,过度在意别人,往往也得不到好的结局,一是时间长了,你对别人的好在别人眼里会成为理所当然;二是你总会有无法满足别人的一天。就像有朋友跟你借钱,一开始借100,你给了;后来借1000,你还是给了;再后来借10000,你咬咬牙也给了;最后别人借十万百万的时候,你给不出来了,你无法满足别人你会痛苦难受,别人得不到满足了最后还是一样会责怪你。

  你或许觉得这样的例子没有意义,但其实在感情中,这样的情况比比皆是。很多人过于在意对方,按对方想要的方式来“塑造”自己,就算对方所作所为再过分,再不合理,你一样还是迎合着对方,不停地妥协,最后的结果,往往是触及自己的底线,然后再也无路可退。

  大部分的人,事实上到了这个时候才会醒悟,才有机会觉醒。才会懂得,一直以来自己为人处世被奉为准则的方式,其实是最伤害自己的行径。

  这时候,你才把为什么自己总是活得那么累的病根找到了。但是,再继续,你可能会发现,调整自己真的是太难了,因为江山易改、本性难移。

  这个阶段当然也是痛苦难耐的,但是希望你能坚持下来,因为这个阶段如果过来了,你的人生真的就是新的世界。

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  有意识地开始以自我为中心,把应对外物集中于自己的感受,喜欢的事情就去做,不要在意别人怎么评价自己;不喜欢的事情就不要去碰,也同样不要怕得罪别人。.

  你不是完美的,不管你怎么做,总有人喜欢你,也总有人讨厌你。你不必为那些讨厌你的人而活,但你可以把自己做到极致,然后让更多的人喜欢这样的你。

  如果你是顾虑这样做会不会是自私?会不会不考虑别人就是邪恶的?这样的纠结大可不必,因为太过在意别人的人,内在通常都是善良的,就算让你真的学坏,你也未必学得来,要相信自己。

  退一万步讲,一个人活一辈子,自己开心就好,其它的,真的不重要。

hold住全场即兴表达套路

  

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