互动百科 - 补充鱼油、维生素,能防止脱发?

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:76    发布时间:2018/11/7 9:35:01   出处:互动百科   

  不少80后、90后,已经开始进入了“防脱”大军;不管是工作、生活还是家庭里面临的种种压力,都让我们的头发掉个不停。每天洗头发时望着手上掉的一把一把头发,生怕哪一天自己的头发就真的都不见了。

  听说,吃点啥鱼油、维生素啥的,就能防止脱发?

  维生素、蛋白质,确实是长头发需要的!

补充鱼油、维生素,能防止脱发? - 后花园网文 - 大杂烩

  鱼油

  头发生长所需要的几种基本物质中,胱氨酸是人体毛发蛋白质合成的时候,所需要的一种氨基酸;而维生素B6则能有助于胱氨酸的合成;鱼油中含有的维生素A和维生素D,有利于调节毛囊的活性,对头发的生长有一定的帮助。

  在缺乏这些物质的情况下,适量地补充,的确能够有助于缓解“脱发”的状况。

  脱发,不一定是缺乏了这些营养物质!

补充鱼油、维生素,能防止脱发? - 后花园网文 - 大杂烩

  脱发

  虽然说我们提到的这些营养物质,的确对于头发的生长有一定的帮助;可是你真的缺乏这些营养物质吗?

  在正常进食的情况下,我们的身体能摄入到足够多的维生素B6、维生素A、维生素D,而胱氨酸是人体可以自己合成的,不太需要服用胱氨酸片脸补充。

  也就是说,节食、营养不良等问题造成的“脱发”,补充这些营养物质确实是有用的;而其他原因导致的脱发,补充这些营养物质,也没多大作用,只是一种心理安慰而已。

  再说了,你脱发的量不算“脱”

补充鱼油、维生素,能防止脱发? - 后花园网文 - 大杂烩

  脱发

  每天掉头发如果能维持在70~100根以内,这个数量级还算不得“脱发”,只是正常的毛发更替而已。

  所以,大多数人以为自己“脱发”,其实只是正常的掉发。

  这种情况不用怕,你掉下来的头发,还会有新的稚嫩头发长出来代替它,并不是什么大事。

  毛囊有问题,啥营养品都没用……

  如果把头发比做成“草”的话,那么毛囊就是头发生长的“土壤”。一旦土壤出现了问题,再补充什么营养品,都不会有啥好效果的。

  毛囊是不是能长出头发,和“雄激素”有着直接的关系。

  头皮毛囊对雄激素(二氢睾酮)的敏感性增加,会导致毛囊逐渐变小、毛干变细、头发稀疏、变薄,往往伴随着头发油脂分泌旺盛;出现这种情况得去医院皮肤科,看看是否需要进行抗雄激素的治疗,光吃保养品是没用的。

  

互动百科』的更多其他内容(随机显示)

01、新衣服不洗就穿会致癌?并不会!

2018/11/7 9:35:01

02、手脚容易冰凉,是体虚吗?

2018/11/6 10:23:29

03、活性炭的神奇应用!净化空气、除甲醛

2018/11/6 10:22:07

04、嗓子越咳越痒?咳嗽也有“正确姿势”!

2018/11/5 11:45:13

05、长期不运动 是在消耗你的身体!

2018/11/5 11:38:29

06、并不是所有人泡脚都养生的?

2018/11/4 9:45:01

07、吃话梅、山楂、陈皮能“消食”吗?

2018/11/4 9:35:01

08、含氟牙膏,会让人骨质疏松吗?

2018/11/3 11:55:01

09、什么样的筷子该买,什么时候该扔?

2018/11/2 9:40:01

10、泡茶、煮火锅、喝咖啡时候的“泡沫”要撇掉吗?

2018/11/2 9:35:01

11、午睡后,怎么会越睡越困?

2018/11/1 9:40:01

12、天冷长“秋膘”了要怎么办?

2018/10/31 9:40:01

13、猪牛羊都是肉,为啥吃羊肉更容易“上火”?

2018/10/31 9:30:01

14、互动百科:有“少白头”,就是未老先衰?

2018/10/30 9:40:01

15、受伤了还得痛,“痛觉”到底有啥用?

2018/10/30 9:30:08

16、秋季一定要注意保暖这几个部位!

2018/10/29 10:21:41

17、坐啥样的椅子,身体最舒服?

2018/10/29 10:20:57

18、经常跑步,小腿会变粗吗?

2018/10/27 14:10:01

19、手机放在裤兜,会影响性功能?

2018/10/27 14:05:01

20、能让睫毛变长的方法里,哪种真的有用?

2018/10/27 10:05:01

21、感冒的时候,多喝水就行?

2018/10/27 10:00:10

22、什么样的经期,才算不正常?

2018/10/26 9:40:01

23、秋冬换季期,为何脸总是红肿过敏?

2018/10/26 9:35:01

24、黑眼圈仅仅是睡眠不够吗?

2018/10/25 9:40:01

25、宝宝头发稀疏,并不一定是缺钙导致!

2018/10/24 9:40:01

26、为啥吃得不辣,排泄时也会觉得“辣菊花”?

2018/10/24 9:35:01

27、多喝酒,能让酒量变大吗?

2018/10/23 9:40:01

28、喝汤喝不对 也是会伤身的!

2018/10/23 9:35:01

29、摔跤、流鼻血、卡鱼刺……遇到这些突发情况该咋办?

2018/10/22 10:21:52

30、眼睛肿可不完全是睡眠不好造成的哦!

2018/10/22 10:20:58

31、为什么有的人一喝酒脸就红?

2018/10/21 15:47:30

32、这些治疗便秘的小方法了解一下

2018/10/20 11:30:02

33、什么样的枕头,睡着最舒服?

2018/10/20 9:30:01

34、为啥嘴唇干、总破皮,抹了润唇膏也不管用?

2018/10/19 9:45:01

35、互动百科:用漱口水漱口为什么会辣嘴???

2018/10/19 9:35:01

36、晚饭只吃水果 就能减肥吗?

2018/10/18 9:40:01

37、这4种生活习惯,真的容易致癌!

2018/10/18 9:35:01

38、为啥有人爱吃辣,有人不爱吃辣?

2018/10/17 9:35:01

39、抹了乳液还是起皮,皮肤干燥我该拿你咋办?

2018/10/16 9:35:01

40、烧心反酸,怎么样能好受点?

2018/10/16 9:30:01

41、浴室里的这些生活用品,可能比马桶圈还要脏!

2018/10/14 14:02:13

42、要相信,细嚼慢咽真的减肥又养生!

2018/10/14 14:01:15

43、不胖却顶着个大肚子?原来你是内脏肥胖者!

2018/10/13 14:35:01

44、早上起床有口臭,其实超!正!常!

2018/10/13 8:30:01

45、多吃蛋白质就能长肌肉吗?

2018/10/12 9:40:01

46、感冒到啥程度,要吃感冒药?

2018/10/12 9:35:01

47、“主妇手”到底是怎么来的呢?

2018/10/11 9:40:01

48、你知道到底吃啥才“壮阳”?

2018/10/11 9:35:01

49、天天午睡 你的午睡合格吗?

2018/10/10 10:46:24

50、得了口腔溃疡,怎么能快点好?

2018/10/10 10:45:14