豆果美食 - 红薯米粥的做法

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:19    发布时间:2018/10/14 1:29:54   出处:豆果美食   
红薯米粥的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  我们日常吃红薯除了蒸就是烤,但有的朋友空腹食用时会产生不适,有反酸的现象,但如果将它擦成丝做进米粥中,既给米粥增加了的清甜的味道,又使米粥更加营养,而且能改善食用红薯带来的不适,一举两得。如果您也喜欢,不妨一试,约对比南瓜粥的味道更香浓甜美。

  By 苹果小厨【豆果美食官方认证达人】

  用料

  大米 100克

  红薯 300克

  做法步骤

红薯米粥的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  1、准备食材。我用的是红薯,您可以用紫薯。

红薯米粥的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  2、将九阳轻养新鲜大米倒在锅中。这个大米从脱壳到装罐只有八小时,免洗,所以我没有洗,保持米的原滋味。大米一罐是206克,我用了大约一半的量。

红薯米粥的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  3、 加入适量的水。如果是想喝稠粥,那就用的水少一点。

红薯米粥的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  4、大火煮开后,再边搅边煮5分钟,这时的米略微有膨胀。因为是开大火,所以要不停的搅动,以防止溢锅。

红薯米粥的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  5、 转中火,再煮五分钟,这时的米已变得非常莹润。还是要经常搅动。

红薯米粥的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  6、 转小火,盖上锅盖,我们可以用勺子在上面略垫一下,可以很好的防溢,不必再看着锅了。

红薯米粥的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  7、十五分钟后,大米粥达到的状态,这时的米已没有硬芯,汤汁变得粘稠。

红薯米粥的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  8、红薯去皮后擦成细丝。用细擦板就行,更容易煮熟煮软。

红薯米粥的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  9、9将红薯丝倒入粥中,转成中火。

红薯米粥的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  10、不停的搅动,直到红薯丝变软。尝一下粥的味道,有的红薯品质不甜,我们可以提前加点糖,更美味。红薯一般自带清甜,所以不必再加。这个根据自已的喜好来定。

  ----------

  豆果美食,家庭厨房领域美食社区及交易平台;

  

豆果美食』的更多其他内容(随机显示)

01、茄汁焖鱼块的做法

2018/10/14 1:28:42

02、红茶海绵蛋糕的做法

2018/10/14 1:28:00

03、昂刺土豆泥的做法

2018/10/14 1:26:33

04、脆皮红烧鸭腿的做法

2018/10/14 1:24:59

05、剁椒蒸芋艿,比肉还好吃

2018/10/14 1:23:05

06、奶香紫薯芋泥馅,快手又超好吃

2018/10/14 1:22:35

07、宝宝辅食,苹果酱夹心小面包

2018/10/14 1:21:07

08、风味炒拉条子的做法

2018/10/14 1:20:23

09、葱油煎烧小芋头的做法

2018/10/14 1:19:21

10、炖排骨时必加它,香到舔盘!

2018/10/13 21:53:30

11、这种调料炒蔬菜,盘盘比肉香,鲜美又下饭!

2018/10/13 13:02:43

12、牛奶南瓜仁辫子面包

2018/10/13 1:12:02

13、咖喱大闸蟹的做法

2018/10/13 1:09:57

14、牛肉羹(石狮)的做法

2018/10/13 1:08:46

15、香橙乳酪欧包 橙皮奶酪馅

2018/10/13 1:05:36

16、猫头鹰小姐--卡通馒头

2018/10/13 1:05:10

17、玉米面菜团子的做法

2018/10/13 1:02:55

18、6寸咖啡戚风蛋糕

2018/10/13 1:02:30

19、乌发黑芝麻糕的做法

2018/10/13 1:01:34

20、上海生煎包的做法

2018/10/13 1:00:45

21、超cool万圣节布朗尼杯,超市小零食也可以凹造型~

2018/10/13 1:00:07

22、萝卜丝蛋饼—迷迭香

2018/10/13 0:59:15

23、白果银耳雪梨羹的做法

2018/10/13 0:58:24

24、西红柿牛肉面+酱牛肉做法

2018/10/13 0:49:16

25、葱姜红糖水--风寒感冒必备!比吃药还有效

2018/10/13 0:48:16

26、海虾煲杏鲍菇的做法

2018/10/13 0:47:39

27、金丝虾球的做法

2018/10/13 0:17:35

28、粉蒸肉二叔食集

2018/10/13 0:12:35

29、给面包君加一只腌了36小时的黑椒鸡腿儿吧

2018/10/12 23:23:32

30、日式轻脂美颜饭团

2018/10/12 23:23:31

31、米饭做的健康零食,一个微波炉就能搞定~

2018/10/12 21:50:29

32、这4张饼不用揉面,快手又好吃~

2018/10/12 13:46:27

33、蒸南瓜来个高大上的小白菜谱

2018/10/12 12:37:20

34、巧克力脆皮雪糕【初味日记】

2018/10/12 12:35:55

35、大人孩子都爱到舔筷子的糖醋里脊

2018/10/12 12:32:38

36、粉面荀青蛋茄饼的做法

2018/10/12 12:32:37

37、蒜炒油麦菜的做法

2018/10/12 12:32:37

38、纯手工自制意粉一点不难

2018/10/12 2:25:20

39、流心芝士挞的做法

2018/10/12 1:15:08

40、懒人版咖喱番茄乌冬面

2018/10/12 1:15:04

41、香蔬鱼肉焖饭 12月+

2018/10/12 1:15:03

42、【南瓜椰蓉小方】【雪花南瓜饼】老南瓜新吃法,味道顶呱呱!

2018/10/12 1:15:00

43、毛毛虫热狗板栗包

2018/10/12 1:14:37

44、鲜花饼的做法

2018/10/12 1:14:37

45、叻沙面的做法

2018/10/12 1:14:34

46、咖喱饭的做法

2018/10/12 1:14:34

47、鲜虾芹菜粥的做法

2018/10/12 1:14:33

48、日式小葱拌豆腐的做法

2018/10/12 1:14:32

49、苦瓜焖蟹|清苦鲜甜

2018/10/12 1:14:32

50、鸡胸肉炒洋葱 鸡胸肉鲜嫩的窍门

2018/10/12 1:14:32