豆果美食 - 菌蔬素乌冬的做法

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:49    发布时间:2018/6/21 0:26:04   出处:豆果美食   
菌蔬素乌冬的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  一款纯素炒乌冬,有菌菇、有时蔬,操作简单快手,营养早餐的好选择。

  By 尖尖实验室【豆果美食官方认证达人】

  用料

  乌冬面 1包

  平蘑 50克

  西兰花 80克

  胡萝卜 30克

  蚝油 1勺

  盐 1茶匙

  葱花 3克

  做法步骤

菌蔬素乌冬的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  1、准备食材,西兰花是提前焯过水的

菌蔬素乌冬的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  2、冷藏乌冬面放入微波高火打1分钟

菌蔬素乌冬的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  3、胡萝卜切碎,葱切小段

菌蔬素乌冬的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  4、起锅热油,炒香葱花

菌蔬素乌冬的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  5、加入胡萝卜翻炒片刻

菌蔬素乌冬的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  6、加入蘑菇翻炒出水

菌蔬素乌冬的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  7、加入西兰花翻炒均匀

菌蔬素乌冬的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  8、加入乌冬面,蚝油,少许盐

菌蔬素乌冬的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  9、炒匀出锅即可

菌蔬素乌冬的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  10、成品

菌蔬素乌冬的做法 - 后花园网文 - 趣味生活

  11、成品

  小贴士

  菌菇和蔬菜没有局限性,选择你家中有的食材即可 没有微波炉的,乌冬面也可以放入沸水中,煮1.2分钟

  ----------

  100万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

  

豆果美食』的更多其他内容(随机显示)

01、大虾炒包菜的做法

2018/6/21 0:24:01

02、清炒豆米藕丁的做法

2018/6/21 0:23:34

03、樱桃小丸子的做法

2018/6/21 0:23:06

04、看球必备小零食~柠檬泡椒凤爪

2018/6/20 23:12:26

05、番茄巴沙鱼的做法

2018/6/20 22:44:04

06、五彩蛋白糖的做法

2018/6/20 22:41:16

07、原味生巧的做法

2018/6/20 22:39:48

08、含糖量比可乐还高,你却每天给宝宝吃?自制只需10分钟就能搞定

2018/6/20 22:38:55

09、茄子粉丝煲的做法

2018/6/20 22:32:25

10、冬瓜烧排骨的做法

2018/6/20 22:30:07

11、砂锅烤板栗的做法

2018/6/20 22:29:22

12、枇杷果酱奶油冰棍儿

2018/6/20 22:28:57

13、炫彩蛋白糖-——童年的回忆

2018/6/20 22:17:24

14、牛奶吐司(中种)

2018/6/20 22:13:15

15、小姨妈馒头火腿“披萨饼”

2018/6/20 22:11:24

16、告别油腻,夏天就要吃这些!

2018/6/20 13:16:52

17、苹果布丁派 香酥嫩滑酸甜可口

2018/6/20 13:15:29

18、618活动倒计时|最后来剁一发销量TOP10吧~

2018/6/20 10:17:38

19、【空气炸锅版】帕玛森奶酪饼干

2018/6/20 2:09:35

20、幸福感爆棚的——双层芝士蛋糕

2018/6/20 2:09:24

21、KT翻糖小汽车(附奶油霜做法)

2018/6/20 1:04:52

22、肉松老婆酥饼的做法

2018/6/20 1:02:18

23、手绘奶油蛋糕卷的做法

2018/6/20 1:01:26

24、酸酸甜甜如云朵般口感的百香果磅蛋糕

2018/6/20 1:00:11

25、奥尔良大鸡腿的做法

2018/6/20 0:57:42

26、舒芙蕾松饼配水果冰淇淋

2018/6/20 0:53:47

27、缤纷水果挞的做法

2018/6/19 23:52:50

28、这10种夏日美食,比吹空调还清凉!

2018/6/19 22:11:15

29、苏芙蕾厚松饼的做法

2018/6/19 14:53:16

30、绿豆燕麦冰棒的做法

2018/6/19 14:50:03

31、可乐土豆的做法

2018/6/19 14:49:22

32、红花红莲红糯黍的做法

2018/6/19 14:49:11

33、老北京祖传羊蝎子

2018/6/19 14:48:53

34、核桃枣糕的做法

2018/6/19 14:47:59

35、这些菜不用开火也能做,只要有它在!

2018/6/19 13:26:29

36、100%中种北海道牛奶土司

2018/6/19 12:55:55

37、“老夫”也有一颗少女心~冰与火鲜奶坚果冻

2018/6/19 12:54:26

38、粉丝豆豉蒸排骨的做法

2018/6/19 12:53:14

39、比蛋糕好吃,比馒头营养,口感蓬松软绵,宝宝一见“粽”情

2018/6/19 12:52:38

40、黑麦西兰花快手面包

2018/6/19 12:49:16

41、“少女心十足”的手指饼干!

2018/6/19 12:47:41

42、酸桃露的做法

2018/6/19 12:44:53

43、绵软抹茶红豆吐司

2018/6/19 12:42:43

44、提拉米苏粽-创新西式口味粽子

2018/6/19 12:42:03

45、红薯粽子的做法

2018/6/19 12:40:47

46、椰子糖的做法

2018/6/19 12:39:51

47、芝士烤风琴土豆的做法

2018/6/19 0:44:23

48、酸甜软糯蔓越莓麻薯

2018/6/19 0:38:52

49、每日推荐|奶油玉米棒 西红柿烧茄子 银耳菊花糖水 菠萝油条虾

2018/6/18 21:41:12

50、比饺子好吃,比生煎好做的就只有它了!

2018/6/18 21:41:12