39健康网 - 最后提醒:一天这4个时间,快掐掉手里的烟!太伤身

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:39    发布时间:2018/2/15 19:50:19   出处:39健康网   

  可能大家都知道吸烟有害健康,殊不知不同的时间段抽烟也会对身体有不同的影响,比如在早上起床之后、饭后、床第运动后以及喝酒的时候抽烟都会引起不一样程度的危害,下面就来看看为什么不能在这几个时间段抽烟。

  4个时间劝你别吸烟

  第一个:早晨起床之后

  为什么说早晨起床之后不宜吸烟?一方面是经过一晚上的时间,室内的空气不流通,可能有一些污浊,如果起床后吸烟,污浊的空气会伴随着烟雾一起被吸入肺中,会吸入更多的有害物质,比如尼古丁和其他烟草毒素,人也更容易对烟上瘾,早上起床半个小时以内吸烟的话,会使患肺癌的可能性增加。

最后提醒:一天这4个时间,快掐掉手里的烟!太伤身 - 后花园网文 - 趣味生活

  另一方面就是因为早上起来还未进食,处于空腹状态,这时烟雾会刺激支气管分泌某些物质,长此以往容易导致出现慢性支气管炎。

  第二个:饭后之时

  为什么说饭后吸烟危害更大,原因有三。

  一是人在饭后体内的热量会大增,如果这时吸烟,蛋白质和重碳酸盐的基础分泌就会被抑制,这样一来不利于食物消化,间接影响营养物质的吸收。

最后提醒:一天这4个时间,快掐掉手里的烟!太伤身 - 后花园网文 - 趣味生活

  二是饭后吸烟会直接损害胃及十二指肠,导致胃肠功能出现紊乱,胆汁分泌不正常,这样一来腹部疼痛症状就会出现。

  三是饭后食物被人体消化、吸收,与此同时,香烟烟雾被吸收入体的机会也增加,进而有害物质入体的量也增加。

  第三个:床笫运动后

  虽然很多男性觉得床笫运动后,再来一根烟会神清气爽,很舒服,但是这个时候抽烟危害是很大的。

  这是因为“运动”后,人的肌肉、骨骼,特别是神经系统都表现出极其兴奋,很明显的表现就是全身血管扩张,血流的速度加快,能量消耗也比较大,如果这个时候吸烟,香烟中的有害物质相比其他时候就更容易被吸收到人体,这样一来很容易导致心脑血管疾病的发生,甚至出现心绞痛、呼吸困难。

  第四个:喝酒之时

  很多人养成一种习惯,在喝酒的时候会抽一根烟,甚至比平常多几根。大量喝酒吸烟本身就有害健康,如果吸烟喝酒一起来,两者存在协同作用,无疑是使得对身体的危害增加。

最后提醒:一天这4个时间,快掐掉手里的烟!太伤身 - 后花园网文 - 趣味生活

  具体来说,存在口腔、咽喉上的烟焦油会跟随着酒通过胃肠道以及肝脏,比如说遗留物质烟 碱、焦油会比单独吸烟存在体内的含量高,另外还会溶于酒精中,快速地被吸收到血液里,随后扩散至身体各个地方。

  此外,烟草毒会影响肝脏对酒精的代谢,容易造成酒精中毒。

  以上就是一天中最好不要抽烟的时间段的相关介绍,其实,不管是在特别的时间段还是平常,都最好能够做到不抽烟,毕竟吸烟有害健康。

  

39健康网』的更多其他内容(随机显示)

01、用这6个方法喝酒,不醉还不伤身!聪明人都照做了

2018/2/15 17:50:20

02、走路养生,别走“废”膝盖!5种走路法能护膝

2018/2/15 10:30:17

03、养好脾胃人长寿!这4个养脾胃方法,医生一次解释了

2018/2/15 9:50:44

04、心脏病发作,最爱选4个时间!知道才能躲过去

2018/2/15 8:50:14

05、走路是免费的“长寿方”!用4种方法走更能养生

2018/2/14 20:15:32

06、饭后半小时是是养生期!做好4件事,长寿自然来

2018/2/14 13:25:17

07、九成人死于院外心脏骤停!猝死发生,该怎么急救?

2018/2/14 10:35:54

08、小小的山楂,能给身体带来三大好处!爱吃的人有福了

2018/2/14 10:16:03

09、百岁名中医传授4个养生秘诀!花钱也难买到

2018/2/14 9:45:20

10、中医:过量饮酒,当心“酒伤”!控制在这个量最好

2018/2/13 18:45:28

11、发现经血变黑,是不是身体不好了?其实就3个原因

2018/2/13 16:41:15

12、4个小信号说明免疫力下降!难怪你身体越来越差

2018/2/13 16:26:51

13、走路能“走”掉一身病!送你4种治病走路法,很实用

2018/2/13 15:05:26

14、大蒜一身都是宝!但很遗憾:3种人吃了起反作用

2018/2/13 10:22:43

15、血压失控,会有哪些后果?5种并发症会依次找上你!

2018/2/13 9:31:01

16、警醒:看完这4个危害,你还敢不吃晚餐吗?

2018/2/12 18:40:08

17、痛风病人谨记:再贪吃5类食物,你就是“找罪受”!

2018/2/12 15:45:18

18、血管堵塞时,3个异常是第一信号!看谁更早能发现

2018/2/12 14:16:12

19、每天一个苹果,身体会有8个改变!比想象的好太多

2018/2/12 11:20:08

20、5个小习惯会把你“推向”猝死,一个也不能小看!

2018/2/12 11:00:24

21、常吃生姜,身体会收到6个好处!但一种姜吃不得

2018/2/12 10:00:54

22、突然戒烟,身体各种不舒服,正常吗?看完恍然大悟

2018/2/11 20:30:18

23、赶上排卵期,怀孕不难!4个方法女人能自查

2018/2/11 19:01:06

24、实话告诉你:4种女人老得最快!说不定就有你

2018/2/11 16:40:19

25、会吃当归的人,身体会有5个喜人变化!你不一定知道

2018/2/11 16:10:37

26、指甲出现竖纹,首先要想到4个原因!别自己乱猜了

2018/2/11 10:30:52

27、喝水记住5个“黄金数字”,关键时刻能救命!

2018/2/11 9:55:36

28、在5个时间喝水,能更快“冲”走血栓!幸好知道了

2018/2/10 20:50:09

29、吃晚餐牢记5个“不”,你离长寿才更近一步!

2018/2/10 18:48:03

30、血液黏稠时,身体有4个“警报”!很容易被错过

2018/2/10 14:40:41

31、血栓出现前,身体有4个前兆!为什么你一次次放过

2018/2/10 11:20:22

32、这5大营养素,是衰老“缓冲剂”!永远18岁全靠它

2018/2/10 10:00:12

33、免疫力下降,身体有5个暗号!对照后你占几个?

2018/2/10 9:30:18

34、每吸一支烟,寿命短一天!7个危害提醒你:该戒烟了

2018/2/9 20:00:46

35、警告:气血不足的女人,这5件事平时肯定没少做!

2018/2/9 19:30:01

36、心肌梗塞来临前,身体有感觉吗?3个前兆很危急!

2018/2/9 16:01:03

37、致女人:这4个症状不简单,都是宫寒征兆!

2018/2/9 11:01:04

38、几点吃早餐最好?终于知道答案了!

2018/2/9 11:12:14

39、致女人:这4个症状不简单 都是宫寒征兆

2018/2/9 11:08:01

40、几点吃早餐最好?知道答案后,很多人松一口气!

2018/2/9 8:20:07

41、看完吸烟这3个坏处,不少男人决心戒烟!你敢看吗?

2018/2/8 20:59:01

42、枕头决定睡眠质量!好枕头有这3个标准,你的符合吗

2018/2/8 20:00:41

43、常吃大蒜 对身体有4个意想不到的好处!

2018/2/8 19:59:33

44、普通体检不能查出癌,为什么?这次总算说清楚了

2018/2/8 16:00:47

45、常吃大蒜,身体会收到4个益处!但6种人最好别碰

2018/2/8 14:00:58

46、经常吃花生有5个好处,但2种人一口也不能多吃!

2018/2/8 10:00:33

47、早餐决定寿命!吃早餐有7个“不”,不要再错了!

2018/2/8 8:00:39

48、长寿的男人,多半有6个共性!中一个也很好了

2018/2/7 21:06:40

49、冬天吃姜,照样营养多!5个好处你真不应该错过

2018/2/7 18:00:15

50、血脂不正常,4种病在你身后!一个也不能忽视

2018/2/7 15:23:48