实用心理学 - 潜意识是如何控制你的

上一篇(左方向键) 下一篇(右方向键) 回目录(回车键) 粗体(B键)  正常(N键) 随机浏览(S键)   浏览次数:54    发布时间:2018/1/14 21:41:54   出处:实用心理学   
潜意识是如何控制你的 - 后花园网文 - 精美网文

潜意识是如何控制你的 - 后花园网文 - 精美网文

  【蘑菇心理 第432天】

潜意识是如何控制你的 - 后花园网文 - 精美网文

  很多人和我们说,想更多的了解一些关于潜意识的知识,因为感觉它好神秘,或者说神奇。那么今天,我们就来讨论一下这个话题。

  潜意识,顾名思义,就是指人的心理活动中,不能认知或没有认知到的部分,是人们已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程。

  在很长的一段历史时间里,我们都有一种错觉,就是认为凡是属于我们意识之内的东西,都应该是被我们自己所知晓的。简单来说,就是发生在我头脑里的所有事情,都应该是能被我觉察到的。

  但是,如果我们自己回顾一下自己的真实生活,会发现这样一些情况:

  

  有时候我们会莫名的伤感,但又不知道为什么会这样

  有时候对一件事会特别确定,但是说不出什么理由来证明自己的想法

  有时候越对自己说不要紧张,越会感到紧张。

  等等

  

  类似的例子还有很多,它使我们发现这样一种状况:一方面,在我们的意识之中,有相当一部分是我们并不知道的;另一方面,尽管我们不了解它们,但是它们一直在影响我们,影响我们的生活

  比如当我们早上刷牙的时候,上班路上开车的时候,尽管是我们在做这些事情,但是相信绝大多数的人,在刷牙的时候很少会想:我应该怎样使用牙刷,应该先刷那一边牙;在开车的时候很少去想:车应该要怎么开,什么时候踩离合,拐弯的时候转动多大幅度的方向盘等等。因为绝大多数的时候,我们的注意力并不在这些事情上面,我们这时会在想一些别的更重要的事情,而这些事其实是交由我们的潜意识去处理了。

  心理学家们认为,我们的大脑有两套认知方式:控制加工和自动加工。

  控制加工则是我们能够意识到的、有意图的、消耗认知资源并且相对慢速的加工;

  而自动加工是指那些我们未意识到的、并非有意的、不需要(或者极少需要)认知资源的、快速进行的加工

  控制加工就是我们的有意识活动,它因为会消耗我们大脑的很多能量,因此是有时间限制的,超过一定时间我们的意识活动能力就会减弱。这也就是为什么,当我们在读书和学习的时候,每隔一段时间就要休息一下的原因。

  同样,不管是我们常说的意志力也好,还是自控力也好,也都属于一种有意识活动,都是有时效的。自控力再强的人,也不可能一直都能很好的控制自己,坚持的时间越久,控制自己的能力会越弱。

  而自动加工更多是一种潜意识的活动,它不会消耗我们大脑太多的能量,因此我们往往会在不知不觉中轻松的完成。

  当然,潜意识的影响并不局限在这些日常琐事的自动化处理上,它对我们如何看待他人,对我们的情感认知都有着非常深的影响。

  比如生活中,当我们新认识一些人的时候,就会发现这样一种现象:虽然对这些人并不了解,之前也没有接触过,但是,就是会对一些人莫名的感到喜欢,而对另一些人莫名的感到厌烦。

  这就是潜意识在帮助我们做选择,要接近哪些人,要远离哪些人。但是,为什么会这样?

  因为我们潜意识的形成,往往和我们的过去经历有关。它源于我们早期的生活经历,是我们对过去生活的感知和理解

  在过去的生活中,我们会与各种类型的人有过或深或浅的交往,在交往的过程中,有的人会给我们留下很好的印象,也有的人会给我们带来不好、甚至是痛苦的感受。我们的潜意识会记录下这些感受,然后当再遇到类似的人时,会直接给我们一些提示。

  这个提示就是你的感觉:好还是不好,舒服还是别扭

  对待感情也是如此。之所以有的人会对另一个人一见钟情,或者在某个瞬间觉得这就是那个对的人,也是潜意识在帮我们做出一些重要的决定。

  在我们的原生家庭,以及后来的成长经历中,我们通过与身边重要他人的交往和互动,会体验到很多好的感受,也会体验到很多不好的感受。在这样的一些感受中,就孕育着我们对自己另一半的渴望、期盼和要求。

  它们会储存在我们的潜意识当中,直到有一天遇到一个与之契合的人,然后我们就认为这是上天的安排。其实,这个上天更确切的说,就是我们的过往,以及储存了这些过往痕迹的潜意识

  这里我们需要说明一点的是,潜意识会忠实的记录你的感受,以及感受背后内心的需求,但是它不会帮你分辨这些感受和需求对你是有益的、还是有害的,分辨对错和利弊是意识的工作。

  这就是为么,当你遇到困惑的时候,不知道该怎么办的时候,实用菌也好,其他心理学人士也好,都会问你这样一个问题:此刻,你的感受是什么。

  因为对绝大多数人来说,他们只了解自己的意识到的那一部分,认为自己的问题的答案只能在那里,但其实,在我们的意识之下,还有数量庞大的潜意识,它们同样在支配着我们的情感和生活。

  了解它们,你才可能真正找到解决问题的钥匙。而你的感受,是通向潜意识的一扇很好的们。

  这就是潜意识带给我们的启示,要想拥有一个更好的生活,做更好的自己,除了需要了解那些我们已经知道的,还是需要探索那些我们未知的事物,包括未知的自己。

  

潜意识是如何控制你的 - 后花园网文 - 精美网文

  你如何看待潜意识?

  欢迎在留言区分享

潜意识是如何控制你的 - 后花园网文 - 精美网文

  点击图片,做一个高情商的人

  

潜意识是如何控制你的 - 后花园网文 - 精美网文

  ↑↑ 点击图片,成就更好的自己↑↑

  

实用心理学』的更多其他内容(随机显示)

01、测测你的大脑优势是什么?

2018/1/13 21:42:07

02、你有一朵桃花!快去看看谁是你的桃花运?

2018/1/13 21:42:07

03、测试 | 2分钟测试,测出你的心理防线有多强

2018/1/12 21:08:58

04、5道题揭示你深藏不露的内心

2018/1/12 7:19:31

05、提高社交能力,关键是克服这3个障碍

2018/1/11 21:37:26

06、与人相处时你一定犯过这个错误,而且还没有发觉

2018/1/10 21:32:42

07、通过对颜色的选择测出你的性格

2018/1/9 22:19:19

08、塔罗爱情占卜 | 你生命中的另一半究竟在哪里?

2018/1/9 22:19:14

09、贾乃亮与李小璐:谈一场不会分手的感情有多难?

2018/1/8 22:25:40

10、四个发卡请选一个,测你的情商

2018/1/7 21:45:13

11、你有没有勇气不去在意他人,只为自己而活?

2018/1/6 21:26:38

12、2018年里那个会陪你走完一生的人会出现吗?

2018/1/5 21:21:10

13、选一把钥匙,测出你的独有魅力!

2018/1/5 21:21:04

14、优秀的人,都懂得对自己狠一点

2018/1/5 21:21:04

15、一个人的情绪里,藏着Ta的前半生

2018/1/4 21:38:20

16、一个人的性格决定他的际遇

2018/1/3 21:40:35

17、为什么你对别人的关心,别人会不领情?

2018/1/3 21:34:31

18、你和TA的姻缘能走多远呢?

2018/1/3 21:34:26

19、神准!测你的第二人格是什么

2018/1/2 21:36:08

20、在结婚这件事上,苍井空老师又给我们上了一课

2018/1/2 21:36:03

21、实用菌送你一个新年愿望,请查收!

2018/1/1 21:34:37

22、问答 | 你在恋爱中的表现是什么,什么样的人适合你?

2018/1/1 21:34:35

23、2018年你会有桃花运吗?

2017/12/31 22:44:34

24、未来5年,哪种职业最适合你?

2017/12/30 22:15:33

25、成熟的人具有的3个特点

2017/12/29 21:45:38

26、塔罗爱情占卜帮助你找到属于你的另一半

2017/12/29 21:45:27

27、江歌案提醒我们,人际交往中一定要学会识人

2017/12/29 2:59:09

28、九张图测出九重人格,据说是全球最准的心理测试

2017/12/28 22:14:38

29、你对你们的婚姻满意吗?如何提升婚姻的满意度?

2017/12/28 22:14:38

30、你真的知道自己想要什么吗? | 心理需求测评

2017/12/27 21:47:54

31、真正爱你的人,会允许你有不好的时候

2017/12/27 21:47:54

32、越是关系好的人,在交往中越容易犯的一个错误

2017/12/26 21:32:03

33、好的感情,从来不是靠忍

2017/12/25 21:18:53

34、“找不同”预测你的命运

2017/12/25 21:18:52

35、你的桃花运在何时何地发生?你的TA会是谁?

2017/12/21 21:19:01

36、Ta是那个能与你相守一生的人吗?丨判断感情是否对的3个标准

2017/12/20 21:30:51

37、如何判断一个人是否心智成熟?丨心理成熟度评估

2017/12/19 21:08:08

38、2017已接近尾声,2018年你有什么美好的展望呢?

2017/12/19 21:07:58

39、学会等待,时间会把你想要的慢慢都给你

2017/12/19 4:23:53

40、你想要什么法术?选一个,测爱情中的你是什么样的!

2017/12/18 21:32:56

41、塔罗情感 帮你找到真正属于你的爱情!

2017/12/18 13:19:24

42、情商低的人,都有这样一个特点

2017/12/17 22:25:37

43、你觉得谁年纪最大?立马测出你的隐性性格!

2017/12/17 21:12:11

44、抑郁的人,到底有一个怎么样的灵魂?| 抑郁测试

2017/12/16 21:24:47

45、你只是喜欢TA还是爱着TA?究竟什么样的感情才是真正的爱情?

2017/12/15 21:44:13

46、你知道你的异性吸引力有多高吗?你的异性缘如何?

2017/12/13 21:31:08

47、嫁给一个什么样的人最幸福?

2017/12/13 21:31:08

48、为什么我们会感到孤独?

2017/12/12 21:21:40

49、什么样的人,什么样的婚姻,才值得你托付终生?

2017/12/9 21:38:17

50、测测你年底有啥意外收获?

2017/12/7 21:22:42