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1、墙壁中隐藏的瘦身秘密,你一定要知道

趣味生活练瑜伽
2019/1/18 18:31:20

2、一个五分的女人,靠气质成为十分的女王

趣味生活练瑜伽
2019/1/18 16:43:21

3、2019已经到来,不要让好身材停在路上,不放弃12体式练出优美身姿

趣味生活练瑜伽
2019/1/18 16:33:16

4、男神修炼手册必备技能,是不是男神的命,就看你能不能掌握了

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2019/1/17 17:12:28

5、抓住睡前10分钟,胜过保养无数,第二天皮肤水润润

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2019/1/17 17:07:13

6、手臂太粗?肩背太厚?你的气质全让小肥肉给毁了

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2019/1/17 16:44:58

7、没有你学不会的体式,当然也就能得到最独特的美

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2019/1/16 18:10:00

8、身材苗条颜值好,53岁的她,实力演绎逆生长

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2019/1/16 16:48:27

9、这样练瑜伽别有趣味,只有八个体式,但是快乐又瘦身

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2019/1/16 16:26:20

10、这男人50岁了还这么柔软,朋友:羡慕啊

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2019/1/15 11:19:36

11、好的线条让双腿更加纤细,而你需要的是,这9个体式帮你练腿型

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2019/1/15 11:06:46

12、瑜伽体式两步走,身材一天比一天好,信心也一天比一天强

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2019/1/15 10:35:29

13、体式干货:腰腿专练,平板支撑和手部支撑,一对一体式对比矫正

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2019/1/14 18:00:56

14、全身心投入瑜伽,完全放空自己,可以放松心情

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2019/1/14 17:58:50

15、缓解运动后身体酸痛,只需运动后拉伸30分钟就行,太省时间了

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2019/1/14 17:50:01

16、瑜伽练的不仅是情怀,更是一种境界

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2019/1/14 17:13:21

17、男人和女人练瑜伽有什么不同?看完你就会明白,从一开始就不同

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2019/1/14 16:58:08

18、身材好的美大叔非常吸睛,小伙子更应该学习他们的锻炼技能

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2019/1/14 16:24:21

19、自从从160减到40后,就一直没有再长胖,太让人意外了

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2019/1/12 23:00:11

20、凹造型你也得有好身材啊!12体式送上,助你有颜更有范儿

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2019/1/11 17:54:16

21、28岁变身抢手女孩,她的诀窍只是每天留1个小时练习这组体式

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2019/1/11 17:34:15

22、不怕你贪吃就怕你懒,每天50分钟在家就能练,跟赘肉说再见吧

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2019/1/11 17:30:35

23、瘦但不柴,身体匀称有力量,这样的身材,我实在太钟意了

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2019/1/11 17:29:02

24、想要瘦,你一定要知道,天下没有免费的午餐,也没有不动就瘦的

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2019/1/11 17:17:47

25、体重120腹部脂肪就有50,不觉得难受吗?想甩赘肉就练这3组体式啊

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2019/1/10 17:57:15

26、太厉害了!她从35岁才开始练瑜伽,3年就能有这效果

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2019/1/10 17:43:04

27、健身中的百搭体式,想练什么肌肉都可以打辅助,棒呆了

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2019/1/10 17:33:29

28、瘦不是奢侈品,30天每天12个体式,想瘦就是这么简单

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2019/1/10 17:23:14

29、微胖不想减肥,如何让身材变得更好?练我推荐的12个体式,效果赞

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2019/1/10 17:16:14

30、身材发胖,穿衣服丑哭!你要的不仅是减肥还有这些瑜伽体式

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2019/1/10 17:06:00

31、听说90年生的都被叫“老女人”了?我83年生的表示不服

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2019/1/9 17:35:43

32、不瑜伽?你都不知道你错过了什么,经典瑜伽12体式,学起来

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2019/1/9 17:16:18

33、38岁活成女人最好的样子,我靠的是每天12个体式,坚持不懈

趣味生活练瑜伽
2019/1/9 16:52:49

34、懒人都爱的健身方式,每天只花你半小时的时间,坚持一点都不难

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2019/1/9 14:19:13

35、如何用45分钟打造90分的身材?精挑细选12体式,效果让人很满意

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2019/1/9 13:45:43

36、精致优雅有格调,43岁的她,应该感谢8年前做的决定

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2019/1/8 18:05:29

37、直击女生的流汗现场,我总算知道她们为什么都这么美了

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2019/1/8 17:42:42

38、30岁之后开始练瑜伽,让女人越活越明白

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2019/1/8 17:32:20

39、别傻了!跑步根本就不会瘦全身,瘦全身还得靠这12个体式练遍全身

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2019/1/8 17:11:40

40、清秀少年长成了肌肉帅哥,这3年,他到底经历过了什么

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2019/1/8 10:56:17

41、每天3组体式,练背+瘦肩膀身形挺拔,女神气质超明显

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2019/1/7 18:03:39

42、瑜伽这样练也是厉害了,完全是大师级别,很多女生一个都练不来

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2019/1/7 17:48:08

43、一周12个体式天天练,不用三个月,美出新天际

趣味生活练瑜伽
2019/1/7 17:17:06

44、这12个体式的修身效果果然优秀,由170到125后,变身肌肉男神

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2019/1/7 17:06:32

45、瘦手臂修身型+冥想修心,长期坚持下来,女人味十足

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2019/1/7 16:51:18

46、别再抱怨没时间,别人在地铁车站都能健身,你没瘦就是你的错

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2019/1/5 18:27:38

47、40岁美颜霸屏同学会,毕业后的15年,她成功拉开了差距

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2019/1/5 18:23:04

48、有教养并不是说声“谢谢”而已,举手投足养成的习惯才是真教养

趣味生活练瑜伽
2019/1/5 17:55:50

49、女人在身材上都暗藏心机,不是每天50分钟,就是每周5天努力塑形

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2019/1/5 17:43:15

50、2019该如何过?让头脑冷静一下,做个完美计划

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2019/1/5 17:32:02
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